Автор книги Обучение тишиной и др. Обучение медитации и осознанности он-лайн
Сразу скажу - медитация не для слабаков. Здесь нужна смелость, чтобы начать. Интеллект, чтобы понять первые инструкции. Выдержка, чтобы повторять каждый день. Если считаете, что готовы, можете читать дальше.
В этой статье я поделюсь информацией, которую редко распространяют преподаватели медитации. Информацией об опасности и вреде, которая может нести медитация и другие практики. Сегодня медитация и осознанность представляет успешную сферу бизнеса, поэтому о негативных последствиях сообщают крайне редко. Тем не менее, подобные предупреждения могут изба…
Некоторые здесь предполагают, что осознанность - недостижимое, почти мистическое состояние, описанное в древних книгах. Другие думают, что это проделки хитрых маркетологов и ужасных инфоцыган, которые только и ждут, что вы перепишите на них квартиру. Выдохните - осознанность доступна вам совершенно бесплатно. Не нужны курсы, никому не нужно платить…
Оглядываясь назад на прошедшие годы, стала вырисовываться картина моей жизни, зачастую состоящая из необычных, а и иногда странных событий, повлиявших на мое восприятие мира.
Однажды сон мой прекратился. И взгляд, направив на себя, Болтливый ум переменился, Стал он исследовать, любя.
В этой статье я поделюсь советами, которые, возможно, избавят вас от неприятностей или спасут вам жизнь. Большая часть этих рекомендаций предназначена для мужчин, но женщины, прочитав данное руководство, могут поделиться этой информацией со своими мужьями (парнями), чем значительно улучшат свои шансы выбраться из опасных ситуаций. Так получилось, ч…
Наш ум — это сложный инструмент, который практически ни на минуту не прекращает свою работу.
Более десяти лет я руководил веб-студией и на своем опыте ощутил последствия длительного сидения за компьютером. Бывали и проблемы со сном, и неожиданные депрессии, и постоянная слабость с апатией.