Продолжаю еженедельнй отсчёт до главного события геймдева Бурятии!
Наведи справки. Насколько я помню, приседать стоит до 90 градусов (а не полностью вниз), а в верхнем положении не распрямлять колено полностью, иначе пизда колену.
Я слышал для правильных приседаний можно поставить под собой банку и вот до ее уровня приседать
С фронтальным приседом можно и даже нужно глубоко приседать)Иначе ебнешься вперед, хехе.
Тяжелоатлеты с тобой не согласятся)
Наведи справки. Насколько я помню, приседать стоит до 90 градусов (а не полностью вниз), а в верхнем положении не распрямлять колено полностью, иначе пизда колену.
Я слышал для правильных приседаний можно поставить под собой банку и вот до ее уровня приседать
С фронтальным приседом можно и даже нужно глубоко приседать)
Иначе ебнешься вперед, хехе.
Тяжелоатлеты с тобой не согласятся)