Помню когда на велосипеде катался, ноги блять болели жёстко, такие наколенники надевал, но зря. Совет не помог. Бросил кататься и забыл про проблему. Вот все болезни от спорта
Так велосипед же, наоборот, может помочь с коленями. У меня так. Пока весна и лето, пока я катаюсь - ничего не болит. Главное делать это правильно. Максимально высокий каденс и минимум усилий на каждую педаль. А раньше я тоже неправильно катался, топил, выжимал педали коленями
Главное что пока ещё не так
Пфффф. Если я тебе покажу сколько за два года у меня таких) пацану 2 как раз)
Нехуй в свой корзинамяч играть
песок уже с тебя сыпится наверное.
на велике кстати зимой удобнее было бы ездить
Помню когда на велосипеде катался, ноги блять болели жёстко, такие наколенники надевал, но зря. Совет не помог. Бросил кататься и забыл про проблему. Вот все болезни от спорта
Так велосипед же, наоборот, может помочь с коленями. У меня так. Пока весна и лето, пока я катаюсь - ничего не болит. Главное делать это правильно. Максимально высокий каденс и минимум усилий на каждую педаль. А раньше я тоже неправильно катался, топил, выжимал педали коленями