Можно ли передозировать молоко?

Можно, как недавно доказал один 54-летний нидерландец, попутно поставив два рекорда: по количеству выпитого и по тяжести последствий.

Накануне визита в пункт экстренной медицинской помощи он посетил обычного врача, который зафиксировал у него повышенный сахар в крови и преддиабетическое состояние, прописав соответствующее лекарство.

Лекарство не помогло, и через два дня наш рекордсмен обратился в скорую помощь с жалобами на затруднённое дыхание, интенсивное пототделение, уринацию, жажду и боли в желудке.

Взятая для анализа кровь была бледнее, чем обычно, а сахар и триглицериды в ней просто зашкаливали.

Выяснилось, что за последние два дня в попытке утолить жажду мужчина выпил 22 литра цельного молока!

Врачи заключили, что столь грандиозное его количество подняло до рекордного уровня сахар в крови - 1350 мг/дл (при норме 70-100) и триглицериды – 17613 (при норме 175). Последняя цифра, как указал врач в заключении, стала рекордной в истории медицины.

Вывод: если для увеличения мышечной массы (или просто веса) вы решили подналечь на белок (что действительно необходимо), не надо делать это за счёт молока (тем более цельного, то есть максимально жирного).

Для этого есть специально разработанные спортивные протеины, которые дадут мышцам весь необходимый белок без угрожающего здоровью избытка сахара (лактозы) и жира.

Автор: Виктор Трибунский

Источник