Помогает только эспрессо с вбуханнфм туда лимоном. Бодрости даёт часа на 4-5. Потом конечно уже ловишь пролаги. Но ведь можно опять выпить кофейку и покурить. И дальше работать и заниматься семейными хлопотами
мне вот тоже чёт надоело не высыпаться, самоназначила себе курс анвифена, пропила ещё месяца полтора назад, с тех пор хорошо сплю и легко просыпаюсь. лучше к врачу, конечно, самостоятельно пить лекарства не стоит.
ну так надо убрать причину невысыпания
развод
детей с женой
переезжаешь в европу
тусишь с шевцовым
и наконец то высыпаешься
Или детей с женой отправить Шевцову и выспаться 🤔
Для здорового сна сказали убрать пиво с рыбкой сушёной. Но что то не помгагет
Минус сердце. Лучше поспать. Между поиграть и поспать. Я выберу поспать.
мне вот тоже чёт надоело не высыпаться, самоназначила себе курс анвифена, пропила ещё месяца полтора назад, с тех пор хорошо сплю и легко просыпаюсь.
лучше к врачу, конечно, самостоятельно пить лекарства не стоит.
В университете тоже многие прописывают себе курс , так сказать "современного лечения "
попробуй 3-4 чашечки бахнуть от них ты уснешь на 11 часиков, потом проснёшься как новенький