Hello beautiful ladies
По умолчанию, классическая медитация происходит в позе лотоса, но важно отметить, что эта поза при медитировании предпочтительна, но не обязательна. Вы можете медитировать сидя на стуле, кресле, диване, согнув ноги в коленях перпендикулярно полу, стоя, лёжа или на коленях.
Посмотрела я у одной художницы на ютубе классную идею. Рубрика называется Random Creature Design. Ей пара художников написала бумажки с названиями разных животных/насекомых/птиц и в каждом видео она вытягивает по три бумажки и рисует своеобразных химер — соединяет трёх существ, попавшихся в этих бумажках.
На примере создания детской игры с загадками