Думаю, я как и многие полна лени и вместе с тем желания регулярно заниматься спортом. Если не для придания какой-то физической формы, то хотя бы для поддержания полумертвого тонуса. Здесь я распишу, как этого удалось добиться мне без лишних хлопот.
Как пресс качат?
Какое вообще можно делать упражнение что бы в нём пресс уставал раньше чем что нибудь ещё в теле. Я какое упражнения не делал, так поясница или ноги или ещё что всегда отваливается раньше чем пресс и пресс никогда не является по итогу лимитирующим фактором. А так же вские махи ногами, скручивания там счёт на 10ки повторений идёт, скучно так то.
Polyphony Digital выпустила патч 1.69 для Gran Turismo Sport, отключающий онлайн-функции
Это, по сути, конец жизненной истории GT Sport
Есть ли разница что съесть перед тренировкой в плане глюкозы или что там нужно для энергии. Типо условно банан или шоколадка нет разницы?
Хожу в зал 2 раза в неделю. Уже несколько месяцев. Проблема что через 10-20 часов наступает крепатура на 2-4 дня. Хотя вроде такое проходит в начале походов в зал. Сказали что это потому что одну группу мышц тренирую 1 раз в неделю.
Почему фанаты Sony об этом молчат ? Playstation не про количество игр, а про масштаб и фундаментальность идей
Бег бывает разный
Хотя в древности в африканских саваннах , условный лев больше боялся тех что слева, ведь от них ни один хищник не уйдёт, и именно такие челы как слева сделали из человека самого опасного хищника когда то.