У меня катастрофические проблемы со сном. Тупо 4,5–5 часов сплю в будни и по 6-6,5 в выходные. Разницу между 5-6 часами не чувствую, если меньше то сильная сонливость , а вот если больше (7-8), то просто в хлам убитый (головная боль, слабость, головокружения).
У меня катастрофические проблемы со сном. Тупо 4,5–5 часов сплю в будни и по 6-6,5 в выходные. Разницу между 5-6 часами не чувствую, если меньше то сильная сонливость , а вот если больше (7-8), то просто в хлам убитый (головная боль, слабость, головокружения).
Комментарий недоступен
Может мало физической активности у вас.