Как защититься от трекеров в email?

Понимаю, что первый отвеет будет «не пользуйся почтой».

Недавно прочитал в книге такую главу:

——————————

Трекеры в электронных рассылках

Отправители электронных писем могут следить за тем, когда, кто и на каких устройствах их открывает. Это достигается с помощью различных инструментов для слежения, называемых трекерами, например трекинговыми пикселями, изображениями и прочими фрагментами контента, снабженными ссылками, при загрузке которых почтовый клиент отправляет запрос на связанный с трекером сервер.

Примечание .

пиксель — крохотное изображение размером 1×1 пиксель, которое отправители встраивают в веб-страницы и сообщения электронной почты, чтобы собирать персональные данные посетителей или получателей писем. В последнем случае, когда письмо открывается пользователем, почтовый клиент обращается к этому изображению, передавая отправителю информацию о том, что письмо открыли, а также IP-адрес устройства получателя, время открытия письма и сведения о программе, в которой письмо было открыто. Таким образом маркетинговые компании собирают информацию об успешности их рекламных кампаний (встроенный в почтовые программы инструмент уведомления о прочтении неэффективен, так как пользователь сам должен дать согласие на отправку такого уведомления)

Этот процесс в разумных пределах, со сбором минимальных, обезличенных данных оправдан: отправителю нужно знать, насколько успешна его кампания (рассылка) и прочитано ли письмо адресатом. Но в некоторых случаях как компании, так и злоумышленники могут злоупотреблять этой возможностью и собирать больше информации, чем требуется, а также передавать ее третьим лицам. Согласно исследованию, проведенному в 2017 г., 70% писем в рассылках содержат инструменты для слежки, при этом около 30% писем из этого числа передают ваш адрес электронной почты сторонним трекерам, когда вы открываете такие письма. Что еще хуже, примерно в 80% случаях эти данные передаются по протоколу HTTP, не шифрующему трафик, что увеличивает опасность утечки данных.

Кроме того, технологии слежки позволяют сопоставлять ваш адрес электронной почты в разных письмах, которые вы открываете, и даже на разных веб-сайтах, которые вы посещаете, создавая ваш невидимый онлайн-профиль. А если вы читаете электронную почту с разных устройств, то трекеры смогут связать ваш профиль с этими девайсами и дополнять его с помощью данных, хранящихся на них.

——————————-

Или стараться от защищаться от подобного бессмысленно?

пользуюсь браузерным почтовым клиентом на Windows и приложением по умолчанию на iOS