Комплектующие для 7 5800X3D

Приобрел 7 5800X3D на замену своему 7 3700х
Текущая мат.плата Asrock b550m pro 4 c 8 вазами питания.
Знаю, что можно обновить биос и поставить сюда, но боюсь перегревов врм или еще чего, ибо еще 3080 неплохо греет, поэтому думаю взять мать получше, выбор разделился:

MSI X570-A PRO с 12 фазами питания и охладом зоны врм/ 13к
MSI MAG X570S TORPEDO MAX с 14 фазами питания, но с охладом врм, м2 слота и чипсетом/ 21к
Отсюда вопрос, стоит ли переплата того, или все же нет?

Так же прошу совета по поводу охлаждения данного процессора, поскольку на данный момент имею: DEEPCOOL GAMMAXX 400 V2 Blue, который отводит 180Вт, но не уверен что он вывезет данный проц. Приметил такие водянки:

ID-Cooling FROSTFLOW X 280
ID-Cooling FROSTFLOW X 360
Дайте совет что из этого стоит взять, или дайте предложений если есть другие возможные комплектующие, которые по вашему лучше подойдут.
P.s Владельцы данного процессора отпишитесь пожалуйста что у вас в начинке