Эксперимент: похудеть на 10 кг за 2 месяца с помощью двух игр на Nintendo Switch

Если меня спросить, что я делаю каждый год после новогодних праздников, то ответ будет один: ХУДЕЮ. В прошлом январе начинал худеть со 114 кг и за год «успешно» набрал почти 3 кило…

Как я себя довел до такого

Всё по классике: сидячий образ жизни, непомерное поглощение вкусняшек в любое время суток, полный игнор любой активности. Началось это всё ещё в 2007, когда довел себя с 80 кг до 115 кг. С тех пор развлекаюсь на таких качелях постоянно: два раза сбрасывал до 80 кг, остальное время набирал до 122 кг.

Это была демка рассказа «Как я себя довел до такого». Полной версией поделюсь при успешном прохождении эксперимента.

Что собираюсь делать для достижения результата

План простой: каждый день по полчаса играть в Ring Fit Adventure и по полчаса в Fitness Boxing 2: Rhythm & Exercise. Это игры, которые заставляют поднимать жопу с дивана и делать чуть больше движений, чем просто зевать и тыкать перстами в кнопки.

В декабре я уже тестил эти игры. Тестил дерзко. Тестил без меры. В итоге тесты закончились недельными отходняками. Теперь я готов повторить тесты, но без фанатизма.

Подробной версией «Что я делал для достижения результата» поделюсь при успешном прохождении эксперимента.

Какие ресурсы и условия

Условие, оно же и цель: сбросить 10 килограмм со 117,1 кг до 107 кг за 2 месяца, то есть в промежутке с 14 января до 14 марта. Контрольное взвешивание проведу в 6:00 в понедельник 14 марта.

Ресурсы: две игры Nintendo Switch, 30 минут каждый день, ноги, руки и голова.

Подробным списком ресурсов поделюсь при успешном прохождении эксперимента.

Дисклеймер

Почему я об этом пишу сюда? Потому что об играх, потому что больше некуда, потому что старт зафиксировать нужно, потому что интересно, потому что может быть ищу поддержки.

Короче, пожелай мне удачи! Уверен, здесь ещё много таких же похудальцев, как я.

2020
48 комментариев

Комментарий недоступен

16
Ответить

Я если хочеца вкусняшек 😭

1
Ответить

Комментарий недоступен

7
Ответить

Комментарий недоступен

3
Ответить

Похудение по методу Освенцима еще нигде не встречал

Ответить

Комментарий недоступен

4
Ответить

Посмотрим :)

1
Ответить