Сегодня провел небольшой эксперимент, обычно хожу на тренировки по вечерам, но сегодня решил сгонять с утра. И говорят же все, что «тренировки утром дают заряд бодрости на весь день», но чет еще 12ти нет, а меня уже в сон клонит. Работает ли на вас это метод тренировок по утрам для бодрости?