Наконец преодолел планку в 90 кг
Целый месяц висел на 90-91 кг. Сначала дни рожденья, потом шашлыки и хачапури каждую неделю, постоянно какие-то праздники. Слава богу вообще удалось целый месяц на одном весе балансировать и не сорваться. Но теперь все более-менее устаканилось и преодолел этот принципиальный порог)
жирная мразь, просто перестань жрать мучное и всё где есть сахар, воду покупай минеральную без газа, пей только её, хули сложного
Что за бред нахуй. Какое отношение вода без газов имеет к похудению.
Фигня совет, лучше считать калории и жрать что хочешь, но в малых количествах
Не ебет, 2 Додо Пиццы по воскресеньям обязательно съедать надо в одно рыло.
в реальном мире на вес влияет только баланс калорий. хоть все калории сахаром и мучным нажирай, вообще похуй, на похудение это повлияет одинаково.
пей лучше колу зиро, если не нищук кривозубый и тоже похудеешь
Воду обычную надо пить. Чистую. И много
Комментарий недоступен
Почему минералку важно именно без газа?