Alexander Zelenkov

+16
с 2023
0 подписчиков
1 подписка

Мячи:
Футбольный - 1шт
Теннисный - 2шт

1

3к за обычное издание на ПК, делюкс 4,5к, на плати.ру свободно можно взять

2

Про ходьбу полностью поддерживаю, только она дала существенный результат в похудении без ебли организма в зале, беге и тому подобным вещам, которые заколёбывают и ты их благополучно дропаешь и сливаешь результат, а ходьба в себе вообще стресса для организма не имеет, а если и имеет, то он настолько пролонгированный, что ты просто разводишь организм и он этого стресса не замечает. Я ещё добавляю подтягивания, отжимания на брусьях и от пола, но поверьте, с помощью их вы не по похудеете, это чисто для тонуса, гуляешь, запрыгнул на тур6ичок, брусья и погнал дальше гулять, плюс очень люблю именно эти упражнения, особенно подтягивания, 50 повторений максимум втыкаю иной раз. В общем, ходьба это легальный чит, которым практически никто не пользуется, а зря

На счёт ssd поддерживаю, у самого был такой, накрылся и унес с собой весьма важные рабочие файлы

1

Один прогиб и ты погиб

13