Двигаться, пить воду, жрать жиры по норме. Можно (нужно) чекапы УЗИ делать (желчный, протоки, поджелудочная, они входят в УЗИ брюшной полости, но там обычно хуево смотрят), плюс важно чтоб хорошо посмотрели. Камни начинаются с холестерозных полипов. Застои желчи чекаются по крови — АЛТ, АСТ, Билирубин. Чтоб панкреатита не было не жри сало и бургеры килограммами и не бухай литрами. Панкреатит это пизда, ни с чем не спутаешь. Можно ещё таблетки ебануть ещё чтоб желчь пожиже сделать — Урсофальк/урсосан/урдокса, но это если прям серьезно решил что надо, ибо могут быть побочки в виде диареи, особенно если дозу превысишь.
Ты лучше напиши, что делать, чтобы такого избежать, тогда от поста будет много пользы
Двигаться, пить воду, жрать жиры по норме. Можно (нужно) чекапы УЗИ делать (желчный, протоки, поджелудочная, они входят в УЗИ брюшной полости, но там обычно хуево смотрят), плюс важно чтоб хорошо посмотрели. Камни начинаются с холестерозных полипов. Застои желчи чекаются по крови — АЛТ, АСТ, Билирубин. Чтоб панкреатита не было не жри сало и бургеры килограммами и не бухай литрами. Панкреатит это пизда, ни с чем не спутаешь. Можно ещё таблетки ебануть ещё чтоб желчь пожиже сделать — Урсофальк/урсосан/урдокса, но это если прям серьезно решил что надо, ибо могут быть побочки в виде диареи, особенно если дозу превысишь.
К врачу пиздовать, и не слушать советы в интернетах