Я кучу времени не тренировался, потому что не готов был выделить деньги на тренировки. Я обещал себе, что буду заниматься дома, но мог поделать это максимум минут 15. А все потому, что обещания себе не работают. Уж кого-кого, а себя мы готовы обмануть в первую очередь и найти кучу причин, почему мы что-то не можем сделать. Но гораздо сложнее обманывать людей, хорошие отношения с которыми для нас важны.
я пиздабол, мои обещания не работают
сочувствую, такое тоже бывает. можно потихоньку начать разрушать репутацию пиздабола: давать обещания, которые выполнить очень легко
АНЕКДОТ:
Приехала в СССР иностранная делегация. Встречаются директора заводов — русский и японец. Японец говорит:
— Мы станки производим.
Русский:
— И мы тоже.
— У меня 10 цехов.
— У меня тоже десять.
— У меня занято три тысячи рабочих.
— И у меня тоже три тысячи.
Японец говорит:
— У меня шесть инженеров работает.
Русский думает: "Если я скажу, что у нас 200 инженеров в заводоуправлении сидят, конфуз выйдет. Скажу, что у нас семь инженеров".
Так и сделал.
На следующий день встречаются они снова, а у японца глаза красные-красные.
— Всю ночь, — жалуется японец, — пиздоглазые китайские мультики смотрел. Простите
Комментарий недоступен
Блин, классный метод, надо взять на заметку)
Важно и мотивация это разные вещи. Например, девушка понимает, что важно следить за здоровьем и лишним весом, но ничего не делает - нет мотива. Однако, когда она выходит замуж и не может влезть в платье дорогое, то тут же появляется мотивация похудеть. Также с курильщиками и условным раком - начинают бросать, когда мотив здоровья перешивает мотив кайфовать от никотина. Впрочем, если что-то работает, то надо пользоваться любой уловкой. Главное, не сдаться на дистанции.
Прямо методика тренеров по личностному росту, которых лет 10 назад было прямо куча. Герасичев вроде, был такой гуру, он задвигал про обещания. Херня подход, всегда суть мотивации, если что-то не делаешь - значит мотива нет, или мотив не делать - сильнее