Этот материал был удалён по просьбе автора.
Хороший результат! Я в 12 весил 60 при росте 168, сейчас при росте 180 вешу 63, но я заметил,что я могу сожрать 2500 калорий и наоборот скинуть жира,сейчас начал в зал ходить. Пытаюсь массу набирать)
Хороший результат! Я в 12 весил 60 при росте 168, сейчас при росте 180 вешу 63, но я заметил,что я могу сожрать 2500 калорий и наоборот скинуть жира,сейчас начал в зал ходить. Пытаюсь массу набирать)