Результативно хоть? Мне только ходьба быстрым интенсивным шагом помогает сбросить, но ходить без цели наскучивает
Я в принципе худой и просто хожу домой, потому что так - быстрее. Цели сбросить вес нет.
Я слушаю подкасты какие нибудь, считаю ступени и шаги что для сверки ☺️
Результативно хоть?
Мне только ходьба быстрым интенсивным шагом помогает сбросить, но ходить без цели наскучивает
Я в принципе худой и просто хожу домой, потому что так - быстрее. Цели сбросить вес нет.
Я слушаю подкасты какие нибудь, считаю ступени и шаги что для сверки ☺️