Кирилл

900 рублей за пиратку.......

193см,весил 150 кг 300 грамм,сейчас вешу 80 кг 700 грамм. Сначала ходьба,потом зал,ну и контроль калорий.

От топота соседей сверху защищает,и от шума в метро тоже, естественно если кто-то будет около тебя орать......тут уже ничего не спасет.

Да,шум практически не слышен,но звонкие голоса(детский писк и женские голоса )слышны.
Шумодав практически одинаковый у них по эффективности,а вот качество звука сильно отличается по качеству.

ugreen hitune max3- если денег мало
Bose QuietComfort 45- если денег много

В августе были вкуснее, сейчас вообще лотерея

Вообще одинаковые на вкус

Ugreen HiTune Max3
На озоне за 5тр

Вот примерный рацион,исключая арбуз конечно.

Я 80 кг вешу на 2500ккал,а он целых 108

Твоя кошка у меня))

Просто вены выпирают,и не только на руках,потом придет в норму.

Только возраст,было 34,стало 35

На этом фото я 107 вешу,просто у меня вес равномерно по телу распределяется.

У меня и до похудения альтушка была,сейчас только милфы на улице засматриваются)

У меня кость узкая

Без,11 месяцев.

Ходьба,зал,правильное питание,ну ещё я пить бросил.

Её нет особо, растяжки есть(

Кожа подтянулась, растяжки остались (

Вены,когда я худею они везде выпирают,на руках,бицепсе,грудных,и животе.

В молодости мой тренер говорил что для меня 81 кг идеальный вес.Понятное дело что с возрастом всё меняется,но психологическая отметка осталась.

4 раза купил,вес не сбросил

Так он и весил около 190,могу начать заново , только набирать опять придется.

))

Они не очень заметны,старые уже,лет в 12 появились.

Утянулась,но растяжки остались

Нет,стоит мне расслабиться сразу вес набирается

Тут я 135 вешу, возможно из-за роста не так заметно

У меня кожа нормально подтянулась, скорее всего из-за спортзала,а вот растяжки остались....печаль.