Извините за щитпост, просто так бесит эта случайная херня, вот все нормально было, а перед двумя сменами по 12 часов организм решил истерить. Чувак, да какого хрена!
У меня такое постоянно,после первой дневной сложно уснуть тк режим сбит с предыдущей нлчной в итоге перед дневной сплю часа 2-3)