xmust
Какой же пирожочек, прям как шоколадка наполовину из белого шоколада, наполовину из обычного)
Ну это то понятно)
Блин, не сразу выкупил, а ты хорошо завуалировал 🤝
Всегда есть Петра 😏
Она наш маленький алмаз-китёнок
Он еще написал «Сотрудничеством доволен полностью!» 😂
Лучшее объяснение!
SPIRIT ANimAL
Раска - саска
Джордж Майкл! Ты лучший юзер дтф!
Блять какая же это хуйня… 14 месяц - хуй станет больше на 1 см. 15 месяц - волосы отрастут и лысина уйдет… В пизду
отличное послевкусие
CAMECIM
И всё равно говно
Полный Рамзес
Джорд Майкл! Я рад что на тебя подписался!
Это каламбуры Элли?
Член?
Да и как ты точно узнаешь, теряет ли химик мышцы на сушке или почти нет? Всё что ты видишь однозначно - это то, что он большой и сухой. А натурал будет сухим, но маленьким.
А мне зачем свою форму показывать? Я изначально сказал, что хотел бы знать как сушиться натурально, и знаю что лишь на фарме можно просушиться наиболее качественно. Я дилетант, ни на что не претендую
Да ладно, тебе просто 18 лет и ты не знаешь олдскульное кино
Классика)
Если ты рантье
Ты чушь сморозил, чувак. Посмотри выступающих бодибилдеров - да, они на фарме, но они сухие и с мышцами.
Забудь про гейнеры. Жри нормальную еду. Много риса (не менее 200 грамм в сухом виде = 450-500 в приготовленном), яйца, творог, бананы, мясо (если есть возможность и желание готовить его)
Чел, гуглишь «рассчитать базовый метаболизм» и приходишь к +- своей норме калорий. Будешь кушать меньше этой нормы - похудеешь.
Вот бы кто написал лучше как просушиться, не потеряв мышцы. В натуральную - никак, как я понял.
Чел, ты легенда, смирись и почивай на лаврах)