Господи, как восстановить этот хренов режим сна?? 🤬 И самое главное - УДЕРЖАТЬ ЕГО 😳

- Работа из дома

- График сам себе составляю

- С трудом контролирую плавно съезжающий в пизду график самого сна

Ваши варианты?

Что-то из разряда «не спи сутки» - срань.

Все равно потом съезжает.

Максимум, что было, в 2017 весь январь вставал с утра и без будильника 🥰