Как быть?

Я раньше спокойно поддерживал близких, как родственников так и друзей. Всегда находил нужные слова, и пусть и не всегда, но искреннее верил в то, что говорю, и поэтому пытался помочь от души.

Так как в последний год сам постоянно нахожусь в депрессняке, и сейчас чуть ли не окончательно перестал во все надежды верить, то я уже и не знаю, как мне поддержать близкого человека, если он рассказывает о проблемах, ибо я и сам не жизнерадостный, и нередко посещают плохие мысли, и поэтому не хочу врать человеку про надежды, лучи света и всё в этом духе, так как это уже будет не искреннее.

К чему название поста "Как быть?" — я просто не знаю. Пусть и отдалился от близких в последнее время, но не хочу их терять полностью, бросать, ибо они всё равно мои близкие. Но просто не знаю, что делать в таких непростых ситуациях, когда им нужна поддержка, а я и себе то не могу помочь.