Выбор за тобой: зарядка утром или гроб
Небольшое напоминание — если вы РАБотаете целыми днями за компом (как я, например), то лучшее, что вы способны сделать для себя и спины — учредить привычку совершать зарядку по утрам. Внутри поста я приложил комплексы упражнений, который сможет сделать любой, даже мальчик с аниме аватаркой
видос направлен на сожжение жира с живота и боков
Сжигание жира невозможно делать в какой-то определенной зоне тела.
Если только речь не о газовой горелке
Мало того что невозможно худеть в одной зоне, так ещё и жир уходит с живота в последнюю очередь
Возможно, но не в тех масштабах, что заинтересуют целевую аудиторию подобных постов
есть такое, вместе с ляшками сдуваются и сиськи, к сожалению, если говорим про прекрасный пол.