Как стать толерантным?

Я никогда не был к примеру гомофобом, и нетрадиционную ориентацию если не позитивно, то как минимум нейтрально воспринимал.

К лишнему весу с самого детства относился агрессивно, что ли, пусть и у самого не было. Как не пытаюсь, не получается стать нейтральным к этому, ну не хочу я мысленно думать о таких людях "фу, жирный" - но честно, не выходит. Особенно когда дело касается женщин. Вроде и пытаюсь не обращать на это внимания, или скажем так просто пройти мимо, но всё равно токсичные мысли меня посещают.

У меня нет цели дружить со всеми, всем потакать и говорить какие они прекрасные. Я просто хочу, чтобы не было вот этого предвзятого отношения. Понимаю прекрасно, что никогда такую не полюблю в интимном плане, но мне и не надо этого. ПРОСТО НЕ ХОЧУ ПЛОХО ДУМАТЬ, и всё.