После тренировки 5 декабря и непродолжительного отдыха на кровати, 6 декабря, я очнулся и начал по маленьку расхаживать. Расхаживаюсь и чувствую, что-то где-то щипет. Расходился ещё немного, дабы прочувствовать где конкретно щипет, опосля сел на стул. Ибо осознал, что щипет на левой ноге. Осматриваю ногу более детально, а там... Красное пятно такое невидное с первого взгляда, но большое. Что же было решено? А следующее: осмотрел дом, нашёл присыпку, обработал ногу. Заниматься какое-то время, я был увы не в состоянии. Поэтому пару дней надо было к сожалению пропустить.
И вот только сегодня решил возобновить тренировку.
Я бы не сказал, что сон кошмарный. Больше похоже на какой-то философский артхаус.
Неприятный инцидентДва варианта: либо, как я и писал, жмёт обувь, либо с непривычки. В новых кроссовках я тоже заработал мозоль на первой же тренировке. Потом ничего, разносил. Молодец, что вовремя обработал повреждение.
Как прошла тренировкаВерно, никакой еды и напитков за час/полтора до тренировки. Особенно кофе. Одышка пройдёт со временем, с улучшением навыков.
Поздравляю с еще одним тренировочным днём. Доброй ночи.