Небольшое напоминание — если вы РАБотаете целыми днями за компом (как я, например), то лучшее, что вы способны сделать для себя и спины — учредить привычку совершать зарядку по утрам. Внутри поста я приложил комплексы упражнений, который сможет сделать любой, даже мальчик с аниме аватаркой
Я так понял это может быть актуальной проблемой, и может быть кто-то не в курсе. Итак, решение проблемы доебывающих вас рабочих звонков - в четкой дифференциации и постановке задач. Давайте айтишники, берём код и составляем алгоритм: