Delerium
Хорошо описано, но не нашел самого интересного, чем лечить?
Базовые вещи аля медитация, здоровый сон, правильное питание, витамины, и прочие уже все сделаны, да это "немного" помогает, но в корне ситуацию не меняет, и стоит буквально дать слабину, жизнь очень быстро превращается в автопилот и постоянные поиски легкого дофамина.
Я, например, не могу работать в режиме 5/2 8 часов в день, при этом не могу сказать что работа бестолковая, неинтересная, и низкооплачиваемая, скорей наоборот. Мне буквально через силу приходится себя заставлять, чтобы хотя бы пару часов в день "горящие" вопросы подзакрыть по которым уже дедлайн подходит, в какие-то дни недели, просто ловлю рабочий вайб и делаю очень много за 4-6 часов, чтобы потом можно было другими делами заниматься в рабочее время. В балатро или пое поиграть (адовый генератор дофамина), доту на твиче посмотреть, двач почитать или реддит. То есть я понимаю что вещи абсолютно бесполезные и надо бы другими вещами заниматься, причем я понимаю чего хотел бы и есть какие-то планы, но придерживаться им невозможно как будто бы, пошел быстрый дофамин залутал и кайфуешь, иначе страдания буквально от всего.
Из интересного, что пробовал это микродозинг мухомора + ежовик и прочие ноотропы, неплохой накопительный эффект, неинтересные вещи, которые мне полезны, становятся интереснее сразу, меньше шума в голове и месяц получается весьма продуктивным. Последние пару недель не пил ничего из этих препаратов, ради теста, буквально сразу все эти эффекты исчезают и привет автопилот.
https://market.yandex.ru/product--s35-anc/547162267?sku=102030988969&uniqueId=98259564&do-waremd5=Iu2XS2K-2J2ODOnoLjpZ_A&nid=26992150
лучшая опция, те же sony wh-1000xm4, только сильно дешевле
Пробовал Риталин, он же Метилфенидат, примерно понимаю как это работает. Мозги вправляет, можно любой работой заниматься не отвлекаясь на посторонние факторы, некий эффект гиперфокуса. Оно конечно прикольно, но:
1) В РФ я не знаю есть ли разрешенные преппараты из этой группы, это в штатах можно Аддералл по рецепту получить, а у нас так не прокатит.
2) Обратный эффект в виде зависимости и прочих побочек для здоровья.