Фундамент для нашего развития .🚀

Пробую в тестовом режиме, сделать что то типа концепции, если ее можно так назвать. Основываясь на личном опыте, хочу поделиться тем, что я понял за пару лет прокачки менталки.

Что бы люди не зная с чего начать, без метода проб и ошибок смогли выстроить свой фундамент, свою базу.

Это сэкономит кучу времени и энергии. А кому то даже будет стоить не забрасыванием всего начатого. Представьте, что все аспекты вашего развития взаимодополняют друг друга.

Давайте по порядку.

Первое что нам нужно, это энергия. И это однозначно СПОРТ. Писал пост об этом. Думаю добавлять тут нечего.

Далее и это второе. Для духовного развития нам поможет МЕДИТАЦИЯ ( разного рода духовные практики ).Напишу об этом позже, сейчас же вкину пару слов. Она поможет быть более осознанными. Чистить голову от плохих мыслей и помогать расслабиться.

Следом и это третье. ЗДОРОВЬЕ. Тут все и так понятно, основа основ, без хорошего самочувствия кашу не сваришь.

И четвертое. Это ОКРУЖЕНИЕ. Наш мотиватор, среда обитания, помощь и прожитый опыт. Это те вещи, с помощью которых пойдет прогресс и незамедлительный.

Пока что так. Куча мыслей по этому поводу. Со временем соберу конструктор и выдам готовую базу 😅. Главное что есть каркас, а дальше маленькими шажочками сделаю конфетку.

Прокачаемся вместе?! Подпишись пожалуйста на мой тг, не пожалеешь.😎

#саморазвитие #осознанность #опыт #успех #личность