Учу правельно питатся

От этих двух тарелок справо, желудок разорвет, одну сьедаешь на завтрак, вторую на обед. Левое сьедаешь на ужен, итого ровненько по каллориям и вкуснючева поел. Учись.

44

После около 4х месяцев диеты скажу что "плохой метаболизм" эт фейк

С середины января узнал "отличные" новости от доктора, что если не скину вес - есть неплохой шанс сыграть в ящик. После этого полностью отказался от всего вредного и за +- 2 месяца скинул около 13кг(осторожничал чтоб организм не офигел). После этого вижу что скидывание веса остановилось, так что решил взять паузу от диеты. В начале ел немного вредн…

Я катаюсь на велике летом - фото в цвете
3232

Брокколи

Брокколи
1515
11

Дрыщуки, спок

Контент для взрослых
3131

Заметка о скуф-диете со 135 до 118,5 за 53 дня

И ремень я теперь застёгиваю на первую дырочку, а не на крайнюю.
122122

Тайцу пришлось сильно похудеть, чтобы получить PlayStation 5 от жены

Тайцу пришлось сильно похудеть, чтобы получить PlayStation 5 от жены
194194