Диетическая рекомендация из 90-х, которая до сих пор лишает вас энергии на весь день
Те сомнительные годы были полны сомнительных же «открытий». Хотя большинство из них мы уже оставили позади, одна гастрономическая привычка, родившаяся в 1992 году, все еще жива и продолжает портить людям жизнь.
Так, ну и где «правильная» пирамида ?
Есть советский анекдот, где взяли из каждого автомобиля его лучшую деталь, собрали лучшую машину из лучших деталей, а получился запорожец.
Многое зависит от твоего образа жизни, работы, климата и особенностей организма и возраста.
Надо не искать правильный рецепт, а следить за собой, за весом, физической активностью, делать анализы крови, смотреть за менталкой и чувством голода.
Предыдущий комментатор её откуда то взял, хотя выглядит она сомнительно.