Как починить свое зрение для просмотра 3D и VR

В своем ликбезе по VR я упомянул, что некоторые люди не способны увидеть стереокартинку, т.к. у них возможны отклонения в бинокулярном зрении. И там же я обещал осветить эту тему в отдельной статье. Что ниже я и сделаю.

Амблиопия - некритичное нарушение зрения, но очень раздражающее. Многие люди живут с данной проблемой всю жизнь. Амблиопия - это нарушение зрения, при котором вы не можете нормально сфокусировать свой взгляд на средне-дальних объектах, даже с использованием контактных линз или диоптрийных очков. Для описания проблемы я выберу самый частый недуг, что сегодня встречается - дисбинокулярную амблиопию, хотя бывают и другие.

Симптомы:

Значительные напряжения зрения (например - вождение авто) вызывают у вас быструю усталость и даже головную боль. Вы не можете смотреть стереофильмы (3D), не можете играть в VR. Вместо стереокартинки вы видите нечто непонятное и двоящееся. Один из внешних симптомов - это легкое косоглазие, если вас (например) сфотографировать издалека. Один из ваших глаз как бы расслаблен, и становится активным только на небольших расстояниях. При этом, вы можете с помощью очков скорректировать зрение, но проблема все равно остается. Что же делать?

От чего возникает амблиопия?

В основе лежит быстрая адаптация нашего организма к чему угодно. Но - с отрицательной стороны. Если вы когда нибудь ломали себе руку (не просто трещина, в серьезный перелом), то хорошо помните, как трудно вам было потом вернуться к прежней жизни. И не потому, что рука ослабла или болит - ваш организм за короткое время переучился и вам придется снова возобновлять прежние привычки, сознательно нагружая руку.

Так и с глазами. В основе амблиопии обычно лежат какие-то проблемы, когда ваше зрение ослабло и долгое время не корректировалось. Или один глаз видит слабее, чем другой. Вы слабо видите вдали и поэтому не можете фокусировать оба глаза на дальних объектах. В это время, если коррекцию зрения не делать, ваш ленивый организм вдруг понимает, что незачем использовать оба глаза для фокусировки вдаль, и постепенно выберет произвольный глаз и назначит его главным. Обычно это происходит в детстве, либо при резкой потере зрения при учебе в школе (миопии). Вблизи (до 3 метров) глаза фокусируются, а вот дальше - уже нет. Ключевое здесь - вы видите объект. Но несколько иначе, чем люди со здоровым зрением.

Проблема здесь в том, что если в детстве амблиопию еще можно вылечить, то исправить данный недуг во взрослом возрасте практически невозможно.

Ниже я опишу про свой собственный опыт.

Зрение терять я начал еще в младших классах. Но вместо корректировки меня просто пересаживали поближе к доске. Носить очки (контактные линзы тогда только появились и стоили дорого) было стыдно. В итоге за несколько классов я заработал сильную миопию, а когда стал корректировать свое зрение, уже понял, что что-то не так. Вблизи я видел хорошо, зрение прекрасно фокусировалось на расстоянии до 3-4 метров. А вот дальше - уже было странно. Правый глаз немного отклонялся от левого. Причем если закрыть левый, то правый снова начинал работать как надо. Я понял, что у меня проблемы с бинокулярным зрением.

Далее была учеба в ВУЗе, и я продолжал корректировать свое зрение очками, а потом и линзами. Ну и что, что вдали не фокусируюсь - ну и черт с ним. Может со временем исправится. Тогда же я понял, что у меня такое, и что такое амблиопия. И понял, почему иногда вижу маленьких детей в очках, где закрыт один из глаз. Это так лечат детей, заставляя ленивый глаз стать главным.

Первая попытка

Поход к врачу с данной проблемой ничего не дал. Врач измерил мне зрение, показал цветные картинки, и вынес вердикт, что у меня "ленивый глаз". Весьма незначительное отклонение, но которое имеет место быть. На вопрос лечения сказал, что детей можно вылечить - а взрослых уже нет. На вопрос о хирургии также ответил, что с таким небольшим отклонением, как у меня, никто за операцию не возьмется, так как там можно больше навредить, чем исправить. И вообще - такие операции делают людям с серьезным косоглазием.

Ну нет - так нет. Я пытался исправить недуг, тренируя глаза. Закрывал “главный” глаз и пытался нагрузить “ленивый”. Успехов это не принесло. Плохо было еще то, что я не мог смотреть 3D кино. Глаза не фокусировались вдали, что необходимо для стереокартинки.

Но в один прекрасный день меня осенило - врачи говорили мне про лечение этой проблемы, но ничего не говорили мне про коррекцию. Мы же не сразу бежим делать операцию по исправлению зрения, а корректируем ее очками, правда?

Вторая попытка

Повторный визит в клинику также начинался туго. Врач (уже женщина) долго не врубалась, что я от нее хочу. Я ношу линзы, зрение близко к единице, чего еще от нее надо-то?

Снова поставила диагноз, и всё. Да, ленивый глаз. Однако когда я вспомнил про детей, вдруг позвонила другому врачу из детского отделения. Который пришел, мельком посмотрел на диагноз, и выписал мне очки.

Звучит тупо - я вроде бы в линзах, зачем очки?

Корректировка

Однако, когда я получил готовые очки, восторгу моему не было предела. Снова все видел прекрасно вдали. Бинокулярное зрение вернулось. Суть крылась в призмах. Эти очки не обладали таким же эффектом, как очки для близоруких. По-сути обычные стекляшки, но одна из линз немного отклоняла получаемую картинку. Из-за чего ленивый глаз перестал быть ленивым (несмотря на отклонения), и мозг стал получать снова полноценную бинокулярную картинку.

С непривычки даже чуть кружилось голова, но через день все пришло в норму. Стало гораздо комфортнее ездить на машине, я смог смотреть 3D кино. Через какое-то время я приобщился к VR - чего мне явно бы не светило, если бы все осталось по-старому.

Со временем я сделал лазерную коррекцию зрения, но коррекционные очки ношу до сих пор, когда сажусь за руль или иду на природу.

В общем, заканчивая материал, вот вам

Мои любительские советы.

Если у вас похожие проблемы, иди к врачу. Желательно предварительно уточнить, работают ли они с призмами. В 90% случаев, вам посоветуют другое учреждение - вот туда и идите. Обычно там работают с детьми. Этого не стоит стесняться, потому что у детей данный недуг встречается куда чаще чем взрослых. В данном месте вам измерят ваши отклонения и посоветуют, как вам лучше исправить этот недуг. Часто назначают тренировки, но тут я буду скептичен - мне они ничего не дали. Но вы можете попытаться, если вы чувствуете себя Рокки. Путь этот долгий и времени убьете на это много, с непонятным результатом. Обязательно скажите, что вам нужна коррекция, и пусть выпишут рецепт на очки. Сами линзы могут стоить дорого, но оно того стоит.

Вначале материала я не зря сказал, что типы амблиопии бывают разные. Как и вообще отклонения зрения. У вас легко может быть что-то другое, что мешает вам полноценно видеть. Точный диагноз вам поставит только врач.

Вот и всё. Спасибо что прочитали, надеюсь что этот материал хоть чем-то вам помог.