Комментарий недоступен

вегетарианцы не едят мясо животных, веганы едят только растительные и соевые продукты

Всё это не просто можно, но и нужно

Ну, я вегетарианец. Рыбу не ем, из морепродуктов ем только мидий и креветок. А так все вегетарианцы по-разному устанавливают границы рациона. На веганстве тоже был довольно долго, но это жёстко, если нет денег на нормальные веганские продукты и витаминные комплексы, иначе п*зда организму.