Трэки для тяжёлых тренировок #003
Ozzy Osbourne – My Jekyll Doesn't Hide
Стиль/тип музыки:
heavy metal
Уровень адреналина:
5 мурашек из 5
Рекомендуется для:
поднятие очень тяжёлых тяжестей, без рывков, медленно и с чувством. "Grinding" - это термин, употребляемый для повторов, когда тело дрожит от напряжения и вес двигается - очень медленно, сантиметр за сантиметром, но двигается! Вы как танк - двигаетесь, может, и медленно, но мощно и неудержимо, перемалывая всё на вашем пути, и вас ничто не остановит.
Личное примечание:
сделайте передых с 3:25 до 4:20, и потом снова вперёд, на максимуме! Гитарное соло здесь просто убийственное!
Почему/для чего это здесь:
Я почти каждый день бью всякие вещи ногами и тягаю тяжёлые железяки в спортзале. Музыка имеет огромное значение для хороших тренировок - правильно подобранные трэки усиливают концентрацию, увеличивают выработку энергии, помогают поддерживать интенсивность, бить сильнее, поднимать тяжелее, и выкладываться полностью. К сожалению, довольно-таки часто по центральной звуковой системе залов врубают такой отстой, что просто хочется плюнуть, подобрать полотенце, и пойти домой. Поэтому у меня все мои любимые трэки скинуты на SD-карту, вставленную в наушники с хорошим шумопонижением, полностью закрывающие уши.
Медленных (а так же быстрых) песенок про любовь, облака, и прочей попсы в моей подборке нет. Всему своё время, и ТЯЖЁЛЫЕ тренировки - это неподходящее время для таких вещей. Для тяжёлых тренировок нужны вещи, от которых идут мурашки по коже, волосы на руках встают дыбом, стискиваются зубы, и раздуваются ноздри от адреналина. И именно такими вещами я и буду делиться.