Как сидячая работа чуть было не сделала меня инвалидом
Данная статья будет полезна людям, которые проводят треть своей жизни в сидячем положении и которые уже имеют проблемы со здоровьем либо хотят его сохранить. Без воды, только личный опыт, полезные рекомендации и советы.
Отличная статья, автор молодец!
Единственное что хотелось бы добавить, все вышеперечисленное стоит не малых денег, что тренер что массажист. Поэтому даже зная что сделать - реализовать не так уж и просто. Работать на врачей такое себе удовольствие.
Автору еще раз спасибо!
В целом я потратил кучу бабла на все это, и как раз в статье привел только то, что работает, и тренер с массажем обойдется куда дешевле чем пытаться лезть во все подряд от безисходности. Здоровье то все равно важнее бумажек.