Множество действий я совершаю на автомате: например, раньше я зависал в ленте ВК. Чтобы бороться с этим, я удалил из ленты вообще всё — теперь, чтобы узнать о чём-то новом, мне нужно было зайти на страницу друга или сообщества, то есть сделать несколько кликов вместо одного. Поначалу был fomo (страх упустить), но со временем оказалось, что по-настоящему мне интересны только несколько групп, в которые я стал заходить через меню сообществ. Времени на ВК стало уходить меньше, а единственное, что я для этого сделал — перевёл неосознанные действия в осознанные.
Мама дорогая, сойбоев так надрессировали что они уже сами себе сучий фаервол пишут.
Комментарий недоступен
Как я мешаю себе оскорблять людей в чатахПросто не пиши/не говори в чаты, лол.
Проблему придумали
Я, наверное, недостаточно подробно описал проблему.
В спокойном состоянии я так и делаю: я просто не пишу в чаты. Проблема же возникает, когда я нахожусь в раздражённом состоянии — "просто" для меня не работает, мне нужен дополнительный барьер.
Скиньте этот пост в Blizzard.
Пусть чуваку, который придумал банить за токсичность выпишут премию.
Челики вон скоро себя плетьми бить начнут за хейтспич.
Почему вы сравниваете это с битьём себя плетьми? Я сам считаю, что ругань и токсичность человека не красят, таким образом, когда я токсичный — у меня возникает внутренний конфликт. Мне нужен буфер — я его сделал, чтобы мои решения "в моменте" не отличались от осознанных решений.
Так же, как я не хочу отжиматься, но отжимаюсь, и не хочу заканчивать читать интернеты перед сном, но заканчиваю — я делаю что-то, что противоречит моим пожеланиям прямо сейчас, потому что знаю, что это принесёт мне долгосрочную пользу.
Боже, дружище, спасибо. Себя увидел в твоем описании. Попробую прогу.
Никогда в повседневной жизни или кооперативных играх не грублю, но во всяческих moba начинает гореть жопа и перестаешь себя контролировать. Потом стыдно.
С комментов конечно в ступоре. "Просто не пиши". Гениально.
Вернейший признак дурака - если я могу/делаю/думаю так, значит так могут все.