Перепись поллинозников

Друзья по несчастью чем спасаетесь от этого пиздеца, делитесь лайфхаками, я заперся дома и стараюсь не выходить вообще. Я новенький в этой теме, началось все в прошлом году и +- пережил нормально, в этом же мне просто полная пизда, как только растаял снег каждый выход на улицу для меня испытание, глаза горят адовым огнем, из носа текут соплище вёдрами…помогайте.