Люблю рис 🍚🌾
День 4
Я отказалась или по крайней мере снизила количество употребление сладкой еды, мучных изделий , жаренной пищи. И в принципе , ем меньше чем обычно . Стараюсь больше двигаться . Примерно прохожу около 10 тысяч шагов ( спасибо вузу за пары в разных концах города , ну серьезно )🌞.
Я не думала, что под постом будет такой актив . Пост про похудение , а комментарии были самые разнообразные. Начиная от курса доллара до обсуждения моего роста . Кто то скинул своего домашнего питомца (очень милый). Странно , меня сравнивают с собакой ?🤔
Моя цель до лета как бы банально не звучало - похудеть. Дело в том , что за последние 2 года я набрала вес около 10 кг . Из за сильного стресса . Так что , это будет небольшое дневник о том как я худею , какие чувства я испытаю ( наверно только голод) , мои мысли , рассуждения .
Сейчас мой вес 54 кг при росте 151