1-е правило профилактики выгорания: бросать как только стало скучно и не заставлять себя играть через силу, даже если у игры 10 из 10 баллов, вы потратили на неё 60 долларов, а наиграли 6 часов.
Не "давитесь шедеврами".

2-е правило: Не надо заставлять себя "закрывать весь контент", выбивать платины и проч. В современных играх этот самый неосновной контент - утомительный гринд радиант квестов, зачистка однотипных подземелий и бестолковые мини-игры.

А если все доигрывать и зачищать, есть риск развить в себе отвращение к играм, так как они превратятся из развлечения в работу.