Лучшие доставки готовой еды на неделю и месяц в Спб: рейтинг ТОП-8 недорогих сервисов. Не только правильное питание, но и вкусное!
Каждый день стоять у плиты — это не подвиг, а скорее утомительная рутина. Особенно, если работа, дела и просто хочется пожить! Хорошая новость: готовить теперь не обязательно. Всё больше людей в Санкт-Петербурге выбирают доставку готовой еды на неделю или даже на месяц — это удобно, экономит кучу времени и, главное, можно вкусно есть без усилий.
Мы собрали для вас ТОП-8 недорогих сервисов доставки готовой еды в СПб, которые реально выручают: здесь и правильное питание для тех, кто следит за собой, и просто вкусные блюда для тех, кто хочет порадовать себя чем-то домашним, но не хочет стоять у плиты. В рейтинге — проверенные компании, у которых не только вкусно, но и адекватные цены, понятные условия и нормальный выбор.
Так что если вы устали от лапши быстрого приготовления или уже не можете смотреть на гречку с курицей — читайте, выбирайте и заказывайте. Ваш холодильник скажет вам спасибо :)
Как мы выбирали сервисы доставки готовой еды в Санкт-Петербурге
Чтобы отобрать действительно достойные и недорогие варианты, мы проанализировали десятки сервисов, которые работают по модели доставки еды на неделю или месяц. В рейтинг вошли только те компании, которые:
✅ Работают официально и стабильно — с понятным сайтом или приложением, возможностью оплатить онлайн и прозрачными условиями.
✅ Доставляют именно готовую еду, а не полуфабрикаты или наборы ингредиентов.
✅ Имеют выбор — от ПП и диет до обычной домашней еды и блюд с разным калоражем.
✅ Предлагают адекватные цены — не дороже среднерыночных, а зачастую и ниже.
✅ Собирают положительные отзывы от клиентов: смотрели на качество еды, вкус, упаковку, пунктуальность доставки и сервис в целом.
✅ Работают по всему Санкт-Петербургу (а не только в отдельных районах).
✅ Предлагают питание с доставкой минимум на неделю, чтобы соответствовать формату "еду впрок".
Мы изучили сайты, меню, отзывы на популярных площадках и даже составили мини-опрос среди тех, кто заказывает готовую еду в СПб. Всё, чтобы вы могли выбрать из действительно лучших.
1. ПриЕм!
«ПриЕм!» (ранее известный как Wow Food) — это сервис доставки готовых рационов питания, ориентированный на жителей Санкт-Петербурга. Он предлагает сбалансированное питание с доставкой на дом или в офис, с акцентом на правильное питание и разнообразие блюд. Блюда готовятся из свежих продуктов, не содержат консервантов и искусственных добавок, и готовы к употреблению после разогрева.
Официальный сайт для заказов
Обзор сервиса
Сервис предлагает различные программы питания, разработанные с учётом калорийности и баланса нутриентов. Пользователи могут выбрать количество приёмов пищи в день и продолжительность заказа. Оформление заказа осуществляется через официальный сайт, где доступен личный кабинет для управления рационом и отслеживания доставки.
Меню и особенности
В меню представлены разнообразные блюда, включая:
- Блинчики со сливочным муссом и фундуком.
- Куриная котлета в сливочном соусе с полтавской кашей.
- Шпинатные спагетти с фаршем под пряно-сливочным соусом.
Блюда упакованы в герметичные контейнеры, на которых указаны день предполагаемого употребления и тип приёма пищи (завтрак, обед, ужин и т.д.).
Цены и тарифы
Стоимость питания начинается от 339 рублей в день. Сервис предлагает различные программы:
- Базовая: 2 приёма пищи в день.
- Основная: 3 приёма пищи в день.
- Прием+: 4 приёма пищи в день, включая полдник.
- Супер: 5 приёмов пищи в день.
Также доступны скидки и промокоды для новых клиентов.
Доставка
Доставка осуществляется бесплатно по Санкт-Петербургу. Блюда доставляются каждые два дня, чтобы обеспечить свежесть. Клиенты могут выбрать удобное время доставки или перенести её на другие дни.
Отзывы клиентов
Положительные:
- Многие клиенты отмечают, что блюда действительно вкусные, меню — разнообразное, и еда не надоедает даже при длительном заказе.
- Пользователи считают, что сервис помогает экономить не только деньги, но и время на готовку. Особенно удобно брать еду с собой на работу.
- Отмечается высокая пунктуальность курьеров, удобство настройки времени доставки и оперативная работа службы поддержки.
- Некоторым пользователям особенно нравится уровень сервиса — всё четко организовано: подписка, оплата, отслеживание, обратная связь.
Нейтральные:
- Некоторые клиенты сообщают, что несмотря на сбалансированное питание, снижение веса не произошло, хотя рацион был соблюдён строго.
Отрицательные:
- Были случаи, когда клиенты получали испорченные продукты — вздутые упаковки, неприятный запах или визуальные признаки несвежести.
- Часть пользователей жалуется на то, что порции слишком маленькие — «как для ребёнка» — и не насыщают даже при полном рационе.
- Некоторые считают, что блюда часто повторяются, особенно при заказах на длительный срок.
- Отмечаются завышенные ожидания: при сравнительно невысокой цене порции скромные, а состав блюд — очень простой (часто преобладает крупа и соус).
- Были случаи, когда при отказе от оставшейся части подписки компания не возвращала деньги, ссылаясь на условия оферты.
Эти отзывы показывают, что сервис «ПриЕм!» может быть отличным решением для занятых людей, ценящих удобство и системность, однако не всегда удовлетворяет тех, кто ожидает гастрономических открытий или стремится к быстрой трансформации фигуры.
2. BeFit
BeFit — это сервис доставки сбалансированного и здорового питания на дом или в офис в Санкт-Петербурге и ближайших пригородах. Он предлагает разнообразные программы питания, адаптированные под различные цели: снижение веса, набор массы, поддержание формы, детокс и вегетарианские рационы. Сервис ориентирован на тех, кто ценит удобство, качество и индивидуальный подход к питанию.
Официальный сайт для заказов
Обзор сервиса
- BeFit предоставляет возможность исключать нежелательные ингредиенты и заменять блюда через личный кабинет, что позволяет адаптировать рацион под личные предпочтения и потребности.
- Меню разрабатывается диетологами и шеф-поварами, обеспечивая баланс по калориям и БЖУ.
- Используются только свежие и сертифицированные продукты от проверенных поставщиков.
- Упаковка пригодна для переработки, и курьеры забирают использованные контейнеры для утилизации.
- Технология Smart Frost обеспечивает оптимальные условия хранения и приготовления блюд, сохраняя их питательные свойства.
Меню и особенности
BeFit предлагает более 20 программ питания, среди которых:
- Light: для снижения веса.
- Normal: для поддержания формы.
- Strong: для набора мышечной массы.
- Veggi: вегетарианское питание.
- Detox: для очищения организма.
Меню обновляется еженедельно, обеспечивая разнообразие и предотвращая повторение блюд. Примеры блюд включают:
- Куриная котлета с зеленой гречей в сливочно-ореховом соусе.
- Филе куриное с грибами, запеченное на подушке из толченого картофеля.
- Овощные омлеты и злаковые каши на кокосовом молоке.
- Шоколадные блинчики.
Порции рассчитаны на 5 приемов пищи в день: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.
Цены и тарифы
Стоимость программ зависит от выбранного рациона и продолжительности заказа:
- Extralight: от 7 700 руб. за неделю.
- 2 недели — скидка 5%. 4 недели — скидка 7.5%. 2 месяца — скидка 10%. 3 месяца — скидка 12%.
Также доступна оплата по частям при оформлении подписки.
Доставка
- График доставки: ежедневно или каждые 2–3 дня.
- Временные интервалы утром: с 6:00 до 12:00 и вечером: с 18:00 до 23:00.
- Стоимость: бесплатно при регулярной доставке; разовая доставка — 250 руб.
- Регионы доставки: Санкт-Петербург и ближайшие пригороды, включая Сестрорецк, Парголово, Мурино, Всеволожск, Янино, Кудрово, Шушары, Колпино, Пушкин, Павловск, Красное Село, Стрельну, Петергоф, Ломоносов и Кронштадт.
Отзывы клиентов
Положительные отзывы:
- Многие клиенты отмечают высокое качество блюд, разнообразие меню и удобство сервиса.
- Отмечается эффективность программ в достижении целей, таких как снижение веса или набор мышечной массы.
- Пользователи ценят возможность индивидуализации рациона и экологичный подход компании.
Нейтральные отзывы:
- Некоторые клиенты упоминают о незначительных задержках в доставке (до 15 минут).
- Отмечается, что стоимость программ может быть выше среднего, но оправдана качеством и удобством.
Отрицательные отзывы:
- В редких случаях пользователи выражают недовольство из-за несоответствия ожиданий по вкусу или составу блюд.
- Иногда возникают сложности с заменой блюд или ингредиентов через личный кабинет.
3. Польза
«Польза» — это сервис доставки готового питания, ориентированный на здоровое и сбалансированное питание. Компания предлагает различные программы питания, разработанные с учетом медицинских рекомендаций и индивидуальных потребностей клиентов. Сервис работает в Санкт-Петербурге с 2019 года.
Официальный сайт для заказов
Обзор сервиса
- Программы питания из 5 различных рационов
- Калорийность рационов от 1195 до 2000 ккал
- Доставка вечером с 18:00 до 23:00, интервал доставки — 2 часа
- Доставка осуществляется каждые 2 дня
- Бесплатная доставка в пределах города; в пригород — уточняется
Меню и особенности
Сервис предлагает пять программ питания, разработанных диетологами с учетом различных потребностей клиентов. Блюда готовятся из натуральных продуктов без использования полуфабрикатов. Меню обновляется каждые 2 дня, что обеспечивает разнообразие и свежесть. Однако, в сервисе отсутствует возможность самостоятельного выбора блюд или замены отдельных позиций.
Цены и тарифы
- Стоимость одного дня от 1324 ₽
- Стоимость программ от 3090 до 41290 ₽ в зависимости от продолжительности и выбранного рациона
- Скидки 10% на первый заказ 10% на второй набор при заказе двух наборов одновременно
Доставка
- Время доставки с 18:00 до 23:00
- Интервал доставки 2 часа
- Частота доставки каждые 2 дня
- Бесплатная доставка в пределах города
- Возможность временной "заморозки" доставки при уведомлении до 16:00 предыдущего дня
- Курьер предоставляет 15 минут для получения заказа; возможна договоренность о оставлении заказа у двери
Отзывы клиентов
Положительные:
- Клиенты отмечают вкусную и разнообразную еду, удобную доставку и профессиональный подход службы поддержки.
- Некоторые пользователи сообщают о положительном влиянии на здоровье и снижение веса при использовании программ питания сервиса.
Нейтральные:
- Некоторые пользователи выражают пожелания по улучшению сервиса, та��ие как возможность выбора блюд и более точное соблюдение времени доставки.
- Отмечаются случаи задержек доставки и отсутствие утилизации пластиковых контейнеров.
Отрицательные:
- Некоторые клиенты сообщают о несоответствии времени доставки заявленным интервалам и проблемах с качеством блюд, включая использование замороженных овощей и испорченные продукты.
- Отмечаются трудности в коммуникации с технической поддержкой и отсутствие возможности замены блюд.
4. SimplyMeal
SimplyMeal — это сервис доставки готовой еды, предлагающий разнообразные рационы питания для жителей Санкт-Петербурга. Сервис ориентирован на тех, кто хочет питаться вкусно и разнообразно, не тратя время на готовку. Блюда готовятся утром и доставляются свежими в удобное для вас время. Бесплатная доставка и возможность выбора интервала делают сервис еще более удобным.
Официальный сайт для заказов
Обзор сервиса
- Основан в 2023 году.
- Программы питания: 4 варианта, от 3 до 6 приемов пищи в день.
- Бесплатная доставка, с интервалами в 2 часа утром и вечером.
- Возможность исключать ингредиенты или блюда, бесплатная замена блюд.
- Переработка пластика.
Меню и особенности
Меню SimplyMeal обновляется каждую неделю и включает разнообразные блюда, такие как каши, супы, омлеты, блины, десерты и другие. Пользователи могут исключать нежелательные ингредиенты или блюда, и сервис учтет эти предпочтения при составлении рациона. Также доступна функция конструктора меню, позволяющая подстроить рацион питания под свои желания и цели.
Цены и тарифы
Стоимость рационов варьируется в зависимости от выбранной программы и количества приемов пищи:
- Лайт: от 3620 рублей.
- Стандарт: от 4340 рублей.
- Макси: от 6300 рублей.
Сервис предлагает скидки при заказе на более длительный период:
- 2 недели: скидка 12%.
- 4 недели: скидка 15%.
Также действует бонусная система: до 1500 бонусов за рекомендацию друзьям и 500 бонусов за отзыв. Бонусами можно оплачивать следующие заказы (1 бонус = 1 рубль, минимальная сумма списания бонусов от 1000).
Доставка
SimplyMeal осуществляет бесплатную доставку готовой еды в Санкт-Петербурге. Доставка осуществляется утром с 6:00 до 12:00 и вечером с 18:00 до 23:00, с интервалами в 2 часа. Клиенты могут выбрать удобное время доставки. Если необходимо изменить время или адрес доставки, следует сообщить об этом оператору до 14:00 накануне.
Отзывы клиентов
Положительные:
- Клиенты отмечают высокое качество продуктов, разнообразие блюд и удобство сервиса.
- Многие довольны возможностью исключать нежелательные ингредиенты и заменять блюда без доплат.
- Пользователи ценят своевременную доставку и свежесть еды.
Нейтральные:
- Некоторые клиенты упоминают, что при замене блюд может быть повтор или совсем другое блюдо.
- Иногда попадаются не вкусные блюда, но это редкость.
Отрицательные:
- Отсутствие информации о калорийности блюд на сайте.
- Некоторые пользователи отмечают, что при замене блюд может быть повтор или совсем другое блюдо.
5. Level Kitchen
Level Kitchen — это сервис доставки здорового питания, предлагающий разнообразные программы рационов, разработанные диетологами. Основная цель — обеспечить клиентов сбалансированным и вкусным питанием без необходимости готовить самостоятельно. Компания работает в Санкт-Петербурге и других городах России, предоставляя услуги по доставке готовых блюд на дом или в офис.
Официальный сайт для заказов
Обзор сервиса
- Собственный цех площадью 10 000 м² с современным оборудованием и онлайн-мониторингом всех процессов.
- Используются натуральные ингредиенты от проверенных поставщиков. Блюда готовятся с применением технологий тушения, запекания и су-вид.
- Предлагаются различные программы, включая снижение веса, баланс и набор массы, с калорийностью от 750 до 3500 ккал.
- Доставка осуществляется каждые два дня с 6:00 до 12:00. Возможна экспресс-доставка с часовым интервалом за дополнительную плату.
Меню и особенности
- Меню не повторяется в течение 28 дней, обеспечивая разнообразие блюд.
- Снижение: 750, 1000 или 1500 ккал. Баланс: 2000 ккал. Набор: 2500 или 3500 ккал. Detox: 8 напитков в день.
- Возможность исключения рыбы из рациона.
- Блюда упакованы в герметичные контейнеры, легко разогреваются.
- Программы разработаны с учетом различных целей: похудение, поддержание формы, набор массы.
Цены и тарифы
Цены зависят от выбранной программы и продолжительности заказа. Примеры стоимости:
- Снижение (1000 ккал). 2 дня: 4300₽ 16 дней: 6 200 ₽. 12 дней: 12 000 ₽. 30 дней: 27 500 ₽
- Баланс (2000 ккал). 2 дня: 5 100 ₽. 6 дней: 7 200 ₽. 12 дней: 14 000 ₽. 30 дней: 33 500 ₽
- Набор (2500 ккал). 2 дня: 5 600 ₽. 6 дней: 8 000 ₽. 12 дней: 15 500 ₽. 30 дней: 37 000 ₽
- Detox: 2 дня: 8 000 ₽
Цены указаны на апрель 2025 года и могут изменяться в зависимости от региона и акций.
Доставка
- Доставка осуществляется каждые два дня с рационом на два дня.
- С 6:00 до 12:00 с двухчасовым интервалом. Возможна экспресс-доставка с часовым интервалом за дополнительную плату.
- Бесплатно в пределах города и до 50 км по КАД.
- Доступны различные способы оплаты, включая банковские карты, Apple Pay, Google Pay и наличные при получении.
Отзывы клиентов
Положительные:
- Клиенты отмечают вкусные и разнообразные блюда, удобство и экономию времени.
- Некоторые пользователи сообщают о положительных результатах в снижении веса при соблюдении программ питания.
Нейтральные:
- Некоторые клиенты отмечают, что доставка осуществляется не ежедневно и только в первой половине дня, что может быть неудобно.
- Есть замечания по поводу удобства использования сайта и личного кабинета.
Отрицательные
- Некоторые пользователи жалуются на качество блюд, включая наличие костей и хрящей в котлетах, а также недостаточную свежесть некоторых ингредиентов в отдельных случаях. Однако такие отзывы не являются массовыми
- Были случаи задержек или неполной комплектации заказа. Некоторые пользователи жалуются, что служба поддержки отвечает не сразу или не всегда эффективно решает проблему.
- По мнению части клиентов, стоимость программ достаточно высокая по сравнению с другими сервисами, особенно при длительном заказе. Однако многие соглашаются, что цена оправдана качеством и удобством.
6. justfood
JustFood был основан в 2015 году и с тех пор расширил свою деятельность в другие города России, включая Санкт-Петербург. Компания предлагает разнообразные программы питания, разработанные профессиональными диетологами, с учетом потребностей клиентов в калориях и питательных веществах. Меню включает блюда без добавленного сахара, с минимальным содержанием соли и без искусственных добавок.
Официальный сайт для заказов
Меню и особенности
Меню JustFood разделено на несколько линеек:
- Базовое: простые блюда с овощами и птицей.
- Разнообразное: добавлены рыба, супы и десерты.
- Премиум: блюда высокого класса, напоминающие ресторанные.
- Fit: для активных людей с калорийностью от 1200 до 2000 ккал в сутки.
В Санкт-Петербурге в меню добавлена ПП-шаверма с куриным филе, свежими овощами и низкокалорийным сыром фета.
Цены и тарифы
Стоимость питания зависит от выбранной программы и продолжительности подписки:
- Базовое питание: от 799 рублей в день.
- Разнообразное питание: от 1320 рублей в день.
- Премиум питание: от 2420 рублей в день.
Также доступны скидки и акции для новых клиентов.
Доставка
Доставка осуществляется через день в удобное для клиента время. Блюда упакованы в герметичные контейнеры, что обеспечивает их сохранность и свежесть. Время доставки согласовывается заранее, и при необходимости его можно изменить.
Отзывы клиентов
Положительные:
- Пользователи отмечают, что еда в JustFood вкусная и сбалансированная. Порции хотя и небольшие, но сытные.
- Многие довольны удобством сервиса, возможность менять блюда в меню и то, что доставка всегда вовремя.
Нейтральные:
- Некоторые клиенты считают, что еда вкусная, но они хотели бы, чтобы в рационе было больше белка.
- Некоторые пользователи сообщают, что иногда бывают небольшие задержки с доставкой, но в целом сервис им нравится.
Отрицательные:
- Некоторые критиковали маленькие порции, которых недостаточно для полноценного питания на весь день.
- Также возникали жалобы на трудности при попытке связаться с поддержкой для изменения времени доставки.
7. My Food
My Food — российский сервис доставки готовой еды, работающий в Санкт-Петербурге. Компания предлагает подписки на готовые рационы, ориентированные на здоровое питание, с возможностью выбора калорийности и состава блюд. Меню обновляется ежемесячно, а доставка осуществляется раз в 2–3 дня.
Официальный сайт для заказов
Обзор сервиса
- Доставка с 6:00 до 12:00 по будням и с 6:00 до 14:00 по выходным
- Города присутствия: Санкт-Петербург.
Компания предоставляет различные программы питания, включая Classic, Travel и Platinum, с возможностью выбора калорийности и состава блюд.
Меню и особенности
Меню My Food включает более 700 блюд, которые обновляются ежемесячно. Программы питания разнообразны и включают завтраки, обеды и ужины. Особенности меню:
- Classic: традиционные блюда домашней кухни
- Travel: блюда международной кухни
- Platinum: эксклюзивные блюда с акцентом на изысканность и разнообразие
В меню часто встречаются салаты, гарниры, мясные и рыбные блюда, а также десерты. Некоторые программы предлагают низкокалорийные варианты питания.
Цены и тарифы
Цены на программы питания варьируются в зависимости от калорийности и состава блюд:
- Classic: Extra Small (1000 ккал) — от 440 до 610 руб/день. Small (1300 ккал) — от 495 до 680 руб/день. Medium (1500 ккал) — от 550 до 720 руб/день. Large (1800 ккал) — от 605 до 770 руб/день
- Travel: Extra Small (1000 ккал) — от 850 до 1060 руб/день. Small (1300 ккал) — от 917 до 1220 руб/день. Medium (1800 ккал) — от 990 до 1320 руб/день. Large (2300 ккал) — от 1100 до 1460 руб/день. Extra Large (3000 ккал) — от 1247 до 1580 руб/день
Доставка бесплатная. Срок хранения блюд в холодильнике при температуре +2+6° не более 72 часов от даты и времени изготовления.
Доставка
Доставка осуществляется раз в 2–3 дня в интервале с 6:00 до 12:00 по будням и с 6:00 до 14:00 по выходным. Время доставки составляет 2 часа. Курьеры обеспечивают бесконтактную доставку и обычно сообщают о прибытии заранее.
Отзывы
Положительные отзывы:
- Некоторые клиенты отмечают, что еда вкусная и стоимость вполне доступная.
- Другие пользователи подчеркивают удобство сервиса, так как не нужно заниматься покупкой продуктов и приготовлением пищи. Также они выделяют разнообразие предлагаемых блюд.
Нейтральные отзывы:
- Некоторые пользователи считают сервис приятным, но меню им показалось средним, с возможностью улучшения разнообразия.
- Есть множественные замечания по поводу доставки, где клиенты упоминают, что все было доставлено вовремя, а курьеры выполняли свою работу хорошо, но в остальном не выделяют значительных плюсов.
Отрицательные отзывы:
- Некоторые клиенты столкнулись с проблемами в упаковке: одна из половин заказа пришла с повреждениями упаковок, а при открытии одного из контейнеров был замечен неприятный запах продуктов, что вызвало недовольство.
8. Performance Food
Performance Food — это бренд, специализирующийся на приготовлении и доставке готовых рационов питания. Компания предлагает более 30 программ питания, учитывая различные цели и предпочтения клиентов. Сервис обеспечивает ежедневную доставку свежих блюд с контролем калорийности и составом, соответствующим заявленным программам. Доставка осуществляется в термосумках, что гарантирует сохранение свежести продуктов.
Официальный сайт для заказов
Меню и особенности
Меню Performance Food включает более 1500 блюд, среди которых:
- Шашлык из сёмги
- Свежевыжатые соки
- Салат из лангустинов
- Фруктовый салат
Доступны различные программы питания, включая:
- Спортивное питание
- Средиземноморское меню
- Кето-диета
- Питание для снижения веса
- Детокс-программы
Каждая программа разрабатывается с учетом калорийности и состава блюд, соответствующих целям клиента.
Цены и тарифы
Стоимость одного дня питания начинается от 1500 рублей. Полный курс питания на месяц может стоить от 48 000 до 99 000 рублей, в зависимости от выбранной программы. Также доступны пробные дни и скидки для новых клиентов.
Доставка
Доставка осуществляется ежедневно с 6:00 до 12:00 в пределах Санкт-Петербурга. Время доставки можно уточнить при оформлении заказа. Доступна возможность отслеживания заказа в реальном времени через мобильное приложение.
Отзывы клиентов
Положительные:
- Пользователи отмечают, что еда очень вкусная, а меню белкового рациона разнообразное и качественное. Также высоко оценивается удобство доставки и отличное качество продуктов.
- Некоторые клиенты выразили удовлетворение от программы детокса на несколько дней. Блюда и смузи признаны вкусными, а сочетания продуктов интересными. Приложение и доставка также были оценены как удобные.
Нейтральные:
- Некоторые отзывы указывают на то, что ожидания от еды не всегда совпадают с реальностью. Пользователи отмечают, что блюда не всегда соответствуют тому, что изображено на картинках. Также некоторые клиенты жалуются на отсутствие меню на неделю.
- В целом сервис удовлетворяет, однако стоит отметить, что цена программы может быть выше, чем у других сервисов, что указывается в некоторых отзывах.
Отрицательные
- Некоторые клиенты столкнулись с проблемами доставки. Были случаи, когда курьеры не оставляли заказ у двери из-за сбоев в приложении, что доставляло неудобства.
- Другие пользователи не остались довольны качеством еды, считая её невкусной и не соответствующей высокой цене. Также сообщается о несвежих овощах и маленьких порциях.
10 популярных вопросов и ответов о доставках готовой еды на неделю и месяц в Санкт-Петербурге
1. Можно ли заказать диетическое или специализированное меню (вегетарианское, безглютеновое и т.д.)?
Да, большинство сервисов предлагают разнообразные меню с учетом диетических предпочтений и ограничений: вегетарианское, кето, безглютеновое, низкокалорийное и др.
2. Как рассчитывается стоимость доставки на неделю или месяц
Обычно цена зависит от количества приемов пищи в день, выбранного меню и длительности подписки. При заказе на месяц часто предоставляются скидки по сравнению с разовыми заказами.
3. Как осуществляется доставка? В какое время можно ожидать еду?
Доставка обычно происходит ежедневно или через день утром или вечером. Время доставки зависит от сервиса, но большинство стараются подстроиться под удобный для клиента интервал.
4. Можно ли изменить или отменить заказ после оформления?
Да, большинство компаний позволяют изменить меню или отменить заказ за 1-2 дня до начала доставки. Условия зависят от конкретного сервиса.
5. Как хранится еда при доставке? Нужно ли ее разогревать?
Еда обычно упакована в герметичные контейнеры и хранится в холодильнике. Большинство блюд требуют разогрева перед употреблением, инструкции прилагаются.
6. Какая средняя калорийность блюд в наборах на неделю/месяц?
Калорийность варьируется от 1200 до 2500 ккал в день в зависимости от выбранного плана — для похудения, поддержания веса или набора массы.
7. Можно ли заказать пробный набор перед оформлением подписки на месяц?
Многие сервисы предлагают пробные наборы или минимальные заказы на несколько дней, чтобы клиент мог оценить качество и вкус.
8. Какие способы оплаты доступны?
Обычно принимаются банковские карты, электронные кошельки (Apple Pay, Google Pay), а также оплата наличными при получении (редко).
9. Что делать, если еда пришла с браком или не соответствует заказу
Следует сразу связаться со службой поддержки сервиса — большинство компаний оперативно решают такие вопросы: заменяют блюда или возвращают деньги.
10. Можно ли настроить индивидуальное меню с учетом личных предпочтений и аллергий?
Да, многие сервисы доставки готовой еды в Санкт-Петербурге предлагают возможность составить индивидуальное меню с учетом ваших вкусовых предпочтений, аллергий и медицинских показаний. Для этого обычно нужно заполнить анкету или проконсультироваться с диетологом сервиса, который поможет подобрать оптимальный рацион.
Преимущества заказа готовой еды на дом в Санкт-Петербурге
Преимущества заказа готовой еды на дом в Санкт-Петербурге:
- Не нужно тратить время на походы в магазин, приготовление и уборку — еда приходит уже готовой к употреблению.
- Доставка прямо до двери позволяет питаться вкусно и разнообразно, не выходя из дома или офиса.
- Можно выбрать блюда на любой вкус: от классической русской кухни до экзотических блюд, а также диетические и специализированные рационы.
- Многие сервисы предоставляют информацию о калорийности и составе блюд, что помогает следить за питанием и здоровьем.
- Надежные компании используют свежие ингредиенты и соблюдают стандарты хранения и приготовления.
- Можно заказать еду на один день, неделю или месяц, а также менять меню по своему желанию.
- Особенно актуально для занятых людей, студентов, пожилых или тех, кто временно не может готовить самостоятельно.
- Заказывая у местных поставщиков, вы поддерживаете экономику Санкт-Петербурга.
- Заказ готовой еды позволяет открыть для себя новые вкусы и блюда без необходимости учиться их готовить.
- Минимизация контактов с другими людьми снижает риск заражения инфекциями.
На что обратить внимание при выборе сервиса доставки готовой еды в Санкт-Петербурге
При выборе сервиса доставки готовой еды в Санкт-Петербурге важно обратить внимание на несколько ключевых факторов, чтобы получить качественный и удобный сервис:
- Убедитесь, что сервис предлагает разнообразное меню, соответствующее вашим вкусам и диетическим требованиям (вегетарианство, безглютеновое питание, диеты и т.д.).
- Узнайте, откуда поставляются ингредиенты, как готовится еда и соблюдаются ли санитарные нормы.
- Почитайте отзывы других клиентов на независимых площадках — это поможет оценить надежность и качество сервиса.
- Обратите внимание на время доставки, возможность выбора удобного интервала и стоимость доставки.
- Возможность менять меню, отменять или приостанавливать подписку без штрафов — важный плюс.
- Сравните стоимость наборов и наличие скидок при заказе на неделю или месяц.
- Хороший сервис часто предлагает пробные варианты, чтобы вы могли оценить качество перед долгосрочным заказом.
- Важно, чтобы служба поддержки быстро реагировала на вопросы и решала возможные проблемы.
- Проверьте, насколько удобно упакована еда, сохраняется ли свежесть и есть ли инструкции по хранению и разогреву.
- Если у вас есть особые требования к питанию или аллергии — уточните возможность составления персонального рациона.
Какие виды рационов есть у сервисов по доставке готовой еды в Санкт-Петербурге
Сервисы доставки готовой еды в Санкт-Петербурге обычно предлагают разнообразные виды рационов, чтобы удовлетворить разные потребности и предпочтения клиентов. Вот основные из них:
- Классический рацион: сбалансированное меню с разнообразными блюдами, подходящее для большинства людей без особых диетических ограничений.
- Диетический рацион: меню с пониженной калорийностью, контролем жиров и углеводов, предназначенное для похудения или поддержания формы.
- Белковый рацион: увеличенное содержание белка для тех, кто занимается спортом или хочет нарастить мышечную массу.
- Вегетарианский и веганский рацион: меню без продуктов животного происхождения (веган) или без мяса (вегетарианский), с акцентом на овощи, злаки и растительные белки.
- Безглютеновый рацион: для людей с непереносимостью глютена или целиакией — блюда без пшеницы, ржи и других глютенсодержащих продуктов.
- Диабетический рацион: меню с контролем уровня сахара и углеводов, подходящее для людей с сахарным диабетом.
- Детское питание: специально разработанные блюда с учетом потребностей детей по возрасту и питательным веществам.
- Спортивное питание: рационы с учетом интенсивных тренировок, включающие необходимые макро- и микронутриенты для восстановления и энергии.
- Постный рацион: меню, соответствующее религиозным постам — без мяса, молочных продуктов и яиц.
- Рацион для особых заболеваний: некоторые сервисы предлагают меню, разработанное с учетом рекомендаций врачей для определенных заболеваний (например, гастрит, гипертония).
- Экспресс-рационы / бизнес-ланчи: быстрые и удобные варианты питания для занятых людей — часто это сбалансированные обеды или ужины.
Выбор рациона зависит от ваших целей, состояния здоровья и вкусовых предпочтений. Многие сервисы также предлагают консультации диетолога для подбора оптимального меню.
Сколько в среднем стоит доставка готовой еды на неделю и месяц в Санкт-Петербурге
Средняя стоимость доставки готовой еды в Санкт-Петербурге зависит от выбранного сервиса, типа рациона и количества приемов пищи в день. Вот ориентировочные цены на неделю и месяц:
Стоимость на неделю (7 дней):
- Базовый классический рацион (3 приема пищи в день): примерно от 3500 до 7000 рублей
- Диетические или специализированные рационы (например, белковый, безглютеновый): от 5000 до 9000 рублей
- Вегетарианские и веганские меню: около 4000–8000 рублей
Стоимость на месяц (30 дней):
- Классический рацион: примерно от 14 000 до 28 000 рублей
- Диетические и спортивные рационы от 20 000 до 35 000 рублей
- Вегетарианские/веганские меню:около 16 000–30 000 рублей
Дополнительные факторы, влияющие на цену:
- Количество приемов пищи в день (2, 3 или более)
- Наличие доставки (иногда доставка включена в стоимость, иногда оплачивается отдельно)
- Акции и скидки при длительных подписках
- Индивидуальные меню и консультации диетолога могут увеличить стоимость
В целом, доставка готовой еды — это удобный способ сэкономить время и получить сбалансированное питание, при этом цены варьируются в зависимости от ваших предпочтений и бюджета.
Как выбрать подходящий план доставки готовой еды в Санкт-Петербурге
Выбор подходящего плана доставки готовой еды в Санкт-Петербурге зависит от нескольких факторов, которые важно учесть, чтобы план максимально соответствовал вашим потребностям. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам сделать правильный выбор:
1. Определите тип питания и предпочтения
- Тип кухни: некоторые службы доставки предлагают разнообразные меню (русская, итальянская, японская кухня), а другие могут специализироваться на чем-то одном (например, только вегетарианская еда или диетическое питание).
- Особые предпочтения: если у вас есть аллергии или особые требования (например, безглютеновое или безлактозное питание), убедитесь, что выбранный сервис учитывает эти потребности.
2. Режим доставки
- Частота доставки: некоторые службы предлагают планы с ежедневной доставкой, а другие — на несколько дней в неделю или раз в неделю. Выберите тот вариант, который вам удобен.
- Гибкость: некоторые сервисы позволяют изменять частоту доставки или состав меню, в то время как другие могут быть более строгими в этом вопросе.
3. Качество продуктов
- Ингредиенты: прочитайте отзывы о качестве продуктов, используемых для приготовления пищи. Иногда компании предоставляют информацию о том, откуда они закупают ингредиенты (например, органическое или местное производство).
- Свежесть: узнайте, насколько свежими поставляются продукты, особенно если речь идет о готовых обедах с ограниченным сроком хранения.
4. Стоимость
- Ценовой диапазон: Цена планов может сильно варьироваться в зависимости от кухни, объема питания и дополнительных услуг. Сравните стоимость разных вариантов.
- Скидки и акции: Часто сервисы предлагают скидки на первую доставку или акционные предложения для новых клиентов.
5. Отзывы и репутация
- Прочитайте отзывы других пользователей. Оцените качество еды, скорость доставки, а также обслуживание клиентов.
- Посмотрите рейтинги компаний на специализированных платформах и форумах.
6. Удобство заказа
- Мобильные приложения: некоторые сервисы предлагают удобные мобильные приложения для заказа и управления планами.
- Оплата и отмена: убедитесь, что процесс оплаты и отмены заказов прост и прозрачен. Некоторые сервисы позволяют легко перенести доставку или изменить меню.
7. Дополнительные услуги
- Диетологические планы: некоторые компании предлагают консультации с диетологами или готовят меню, специально разработанное для достижения ваших целей (например, снижение веса, набор массы).
- Упаковка: некоторые службы обеспечивают экологически чистую упаковку, что может быть важным фактором для вас.
Если вам нужно что-то конкретное, например, доставка только здоровой пищи или вегетарианского меню, вы можете обратиться к специализированным сервисам.
Можно ли изменить меню под свои предпочтения при доставке готовой еды
Да, во многих сервисах доставки готовой еды можно изменить меню под свои предпочтения, но это зависит от конкретной компании и ее условий. Вот несколько способов, как это может работать:
1. Гибкие меню
Некоторые службы доставки предлагают возможность выбирать блюда из заранее составленного меню. Например, вы можете выбрать любимые блюда из списка или убрать те, которые вам не нравятся. В таком случае, меню будет адаптироваться под ваши вкусы, но из ограниченного выбора.
2. Индивидуальные предпочтения
Некоторые компании предоставляют возможность указать индивидуальные предпочтения, например, вегетарианская или безглютеновая диета. Эти предпочтения можно будет учесть при составлении плана питания. Такие настройки могут включать:
- Исключение определенных ингредиентов (например, мясо, молочные продукты, орехи).
- Выбор определенной кухни или стиля питания (вегетарианское, низкокалорийное, спортивное питание и т.д.).
3. Консультация с диетологом
Некоторые сервисы предлагают консультации с диетологами или возможность индивидуально настроить план питания под определенные цели, такие как снижение веса, поддержание здоровья или набор массы. Это может включать создание уникального меню, которое соответствует вашим диетическим требованиям.
4. Меню по заказу
В некоторых случаях можно полностью настроить меню, выбирая из множества опций для каждого приема пищи (завтрак, обед, ужин). Это может быть особенно удобно, если вы хотите контролировать не только ингредиенты, но и количество калорий или порций.
5. Изменение заказа на лету
В некоторых сервисах, например, через мобильные приложения или сайты, можно легко изменять или настраивать следующий заказ. Если в будущем вы не хотите определенные блюда или хотите что-то новое, вы можете в любое время внести изменения в свой следующий заказ.
Ограничения:
- Некоторые сервисы могут предложить ограниченную гибкость в изменении меню, например, вы можете выбирать только между несколькими фиксированными вариантами.
- Стоимость может изменяться в зависимости от сложности меню, если вы хотите дополнительные или эксклюзивные ингредиенты.
Перед оформлением заказа лучше уточнить у компании, насколько гибким является их меню и какие настройки доступны для клиентов.
Какие продукты включать в рацион для правильного питания
Правильное питание — это сбалансированное потребление всех необходимых макро- и микроэлементов, чтобы поддерживать здоровье, хорошее самочувствие и уровень энергии. Вот ключевые продукты, которые стоит включать в рацион для поддержания правильного питания:
1. Овощи и фрукты
- Овощи — это основной источник клетчатки, витаминов и минералов. Включайте в рацион разные виды овощей (темно-зеленые, оранжевые, красные, белые). Например, брокколи, шпинат, морковь, помидоры, кабачки.
- Фрукты — источники витаминов, антиоксидантов и углеводов. Лучше всего есть свежие фрукты, такие как яблоки, бананы, ягоды, цитрусовые (апельсины, лимоны), груши.
2. Белки
- Мясо: нежирные виды мяса, такие как курица, индейка, говядина или свинина.
- Рыба и морепродукты: источник омега-3 жирных кислот, белка и витаминов. Лосось, тунец, скумбрия, треска, моллюски — отличные варианты.
- Бобовые: фасоль, чечевица, нут, горох — растительные источники белка, которые также содержат много клетчатки.
- Яйца: отличные источники белка, витаминов и минералов.
- Молочные продукты: нежирные йогурты, творог, сыр, кефир — важные источники кальция и белка.
3. Здоровые жиры
- Оливковое масло: оливы и оливковое масло являются отличным источником мононенасыщенных жиров, которые полезны для сердца.
- Орехи и семена: миндаль, грецкие орехи, кешью, семена льна, чиа и подсолнечные семечки. Эти продукты также богаты омега-3 жирными кислотами.
- Авокадо: содержит полезные мононенасыщенные жиры, витамины и минералы.
- Кокосовое масло: также может быть использовано для приготовления пищи, но в умеренных количествах.
4. Углеводы
- Цельнозерновые продукты: хлеб, паста и крупы из цельного зерна (овсянка, гречка, киноа, коричневый рис). Эти продукты обеспечивают стабильный уровень энергии, а также содержат клетчатку.
- Корнеплоды и клубни: картофель, батат (сладкий картофель), свекла. Эти продукты также содержат углеводы, но в сочетании с полезными веществами.
- Бобовые: они содержат как белок, так и углеводы, при этом имеют низкий гликемический индекс, что помогает поддерживать уровень сахара в крови.
5. Молочные продукты и альтернативы
- Если вы не переносите молочные продукты, можно заменить их растительными альтернативами, такими как миндальное молоко, кокосовое молоко или соевый йогурт.
- Важно выбирать продукты без добавленного сахара или искусственных консервантов.
6. Вода
- Вода — важнейшая часть правильного питания. Поддерживайте водный баланс, выпивая не менее 1,5–2 литров воды в день. Вода помогает в пищеварении, поддерживает нормальную работу органов и выводит токсины.
7. Травы и специи
- Используйте различные специи и травы, такие как куркума, имбирь, чеснок, зелень (петрушка, укроп, базилик, розмарин). Эти продукты добавляют вкус, а также обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
8. Умеренность в потреблении сахара и соли
- Сократите потребление рафинированного сахара, заменив его на натуральные подсластители (мед, стевия) или фрукты, содержащие естественные сахара.
- Ограничьте потребление соли, особенно в обработанных продуктах, и используйте ее умеренно.
Пример сбалансированного рациона на день:
- Завтрак: омлет с овощами и авокадо, чашка овсянки с ягодами.
- Полдник: яблоко с горстью орехов.
- Обед: куриная грудка с гречкой и салатом из свежих овощей.
- Полдник: нежирный йогурт или творог.
- Ужин: рыба (лосось или тунец) с картофелем на пару и запеченными овощами.
Важные советы:
- Разнообразие — ключ к правильному питанию. Старайтесь включать как можно больше различных продуктов в свой рацион.
- Следите за размером порций. Даже полезные продукты могут быть вредными в избытке.
- Употребляйте еду вовремя и старайтесь избегать поздних приемов пищи.
Правильное питание важно для поддержания здоровья, уровня энергии и профилактики заболеваний.
Интересный факт!
В 2020 году, когда началась пандемия, доставка готовой еды пережила настоящий бум. По данным исследования, в некоторых странах (например, в США и Великобритании) количество заказов через приложения для доставки еды увеличилось более чем на 50%, а в некоторых регионах стало в два раза больше п�� сравнению с обычными годами. Это связано не только с ограничениями на рестораны и кафе, но и с изменением привычек людей, которые начали искать более удобные и безопасные способы питания дома.
А в некоторых крупных городах, например, в Нью-Йорке или Токио, доставка еды стала настолько популярной, что компании начали использовать роботов и даже дронов для доставки, чтобы ускорить процесс и снизить затраты.
Реклама.
ООО "ГФ ТРЕЙД" ИНН: 7811715411
АО «Иштар» ИНН: 9703156047
ООО "ГПК" ИНН: 7813650417
АО «Иштар» ИНН: 9703156047
ООО "ВЕРДЕ" ИНН: 7724456094 ИНН: 7724456094
ООО "Джаст Фуд" ИНН: 7719465858
ООО "ВЕРДЕ" ИНН: 7724456094