Выученная беспомощность. Что это такое и с чем его едят

Сегодня я хотел бы рассказать, в связи с нынешними событиями, о достаточно интересном психологическом феномене, которая объяснила бы пассивное поведение людей.

Думаю, не для кого не будет секретом, что мы сейчас живём в весьма паршивое время. Не буду вдаваться в подробности дабы меня не забанили. Вы и так всё прекрасно понимаете. Ну а если не понимаете, то вы наверняка не можете зайти не в Ютуб, не в Дискорд по-человечески. Но вместе с этим я наблюдаю у, так скажем, всего населения одну черту – "пассивность". Она проявляется не только в обществе, но и в личной жизни. Многие люди не хотят повышать свою квалификацию, накопить денег на переезд (включая в другую страну), а то и вовсе сдаются в поисках работы. Потому что у нас лапки. Ну лапки у нас. Кое-что, конечно (указывать не буду) любит списывать все это на особенности нашего "менталитета" приводя всякие исторические и культурологические факторы. Мол, мы этого набрались со времён монголов, которые собирали у наших предков дань. С этих пор мы платим налоги сомнительным личностям.

На самом деле в нашем пассивном поведении и общественных проблемах виноват не менталитет. Ведь, если реально посмотреть на историю, чуть ли не каждая страна была автократией, и на протяжении большей части истории простой люд был именно что пассивным. Неважно, в Западной Европе времён королей или австрийского художника, или Япония с сёгунатами. Ведь, как не крути, не все люди являются успешными сигма-менами. Кто-то вообще обречён копать картошку всю жизнь на ферме. И возникает вопрос: а откуда в таких обществах происходит "пассивное поведение"?

Что если я вам скажу, что у любого автократа есть одна лучшая подруга? Та, из-за которой они держат власть. И она является также другом строгих родителей и начальников. Что я скажу вам, что из-за неё вы все превратились в безвольных скуфов, вынужденные, вместо занятия саморазвитием, сидеть с толстым пузом за экраном монитора? А имя этой леди – выученная беспомощность.

Выученная беспомощность – это состояние, когда человек, испытывая неудачу за неудачей, просто тупо опускает руки и смиряется со своим жалким положением. Ну вы поняли. Выглядит это примерно вот так:

А после такого мы просто привыкаем к своему пассивному положению.

Где-то в шестидесятых годах прошлого века двое американских учёных, Мартин Селигман и Стивен Майерс, провели не очень гуманный эксперимент с собаками. Сначала одну группу собак засадили в клетку, где их били электрошоком. Но перед ударом учёные звонили в колокольчик, как бы намекая собакам, что им будет бо-бо. После определенного промежутка времени психологи решили освободить животных и проверить их реакцию. По идее, по закону колокола, собаки должны мигом бежать из клеток. Но... этого не получилось. Ворота открылись, они свободны, но собаки тихонечко скулили.

Тогда учёные провели ещё один эксперимент. Собрали новых собак и разделили их на три группы. Первая группа была контрольной. Они просто стояли в клетке. Во второй группе подавали электрический ток, но собаки могли путем нажатия кнопки прекратить свои муки. Ну а собаки третьей группы просто страдали и ждали, когда собаки из второй группы нажмут таки на кнопку. Дальше собак начали по очереди садить в вольер, поделенный на две области большой перекладиной. Суть в том, что на одну из сторон подавался электрический ток, и собака должна как-то отреагировать на это. Собаки из первой и второй групп сразу же перепрыгнули через перекладину на безопасную зону, а собаки из третьей группы начали скулить., смирившись со своим положением.

Так учёные и поняли, что существует выученная беспомощность. Она заключается в том, что всякое живое существо, натерпевшись кучи неудач, просто сдается и опускает руки. И даже если выход окажется очевидным, он просто не поверит в его существование.

Конечно, в нулевые Майер решил снова провести эксперимент, но на сей раз с применением современных технологий и со знаниями нейрофизиологии. И он выяснил, что беспомощность у нас тут не выученная, а врождённая. Фактически, мы обретает свободу от своих инстинктов лишь по мере взросления. Пассивность является базовым, естественным состоянием для животных из-за серотониновой активности ядра дорсального шва, и она может быть преодолена активностью медиальной префронтальной коры. У людей в этом плане шансов на преодоление врождённой беспомощности, конечно, выше.

Мы от рождения являемся покорными существами из-за инстинктов и химических процессов нашего головного мозга. И если ребёнку не давать возможности проявить свободу и инициативу, то он, скорее всего, вырастет беспомощным. И... Я это прекрасно понимаю по своему собственному опыту.

Всё дело в том, что я рос в относительно строгой семье. Она, конечно, не совсем строгая, но из-за неё я стал жертвой гиперопеки. Мои родители очень сильно беспокоятся о моём будущем и всячески отгораживали от внешнего мира. Вплоть до того, что я начал самостоятельно идти домой со школы лишь в 15-летнем возрасте. Моя мама, вследствие своего негативного опыта, внушила мне мысль, что нельзя доверять людям, даже одноклассникам. Из-за этого я не смог завести дружбу со сверстниками. Если я выходил на улицу, то только по делам в сопровождении родителей. А сидеть дома в одиночестве я начал лишь примерно в 13-летнем возрасте. Мои родители требовали от меня хорошей учебы. Да и я сам был воспитан на советских мультиках, где двоечников высмеивали. Это приводило к тому, что уже в университете (на дистанционном обучении, что играло свою роль) я начал выгорать. Мои родители требовали, чтобы у меня были крайне высокие оценки в учёбе. Да, мои родители любили меня, но, к сожалению, были требовательными. Порою я сам был зависимым от мнения родителей.

Таким образом, я не смог вырасти в самостоятельного и взрослого человека. Стал неуверенным в себе, даже сижу без работы. Лишь недавний травмирующий опыт общения в интернете вынудило меня осознать, что со мной что-то не так. Боюсь принимать решения, не могу отстаивать свою точку зрения... В общем, я вырос очень странным человеком. Особенно если учесть, что у меня РАС (то есть, аутизм). Даже внешне я в свои 25 выгляжу на 10 лет моложе, и прохожие спрашивают меня, в каком классе я учусь. Я никогда не пил и не курил, хотя именно эти привычки (по меркам морали миллениалов, конечно) являются признаками того, что человек "взрослеет". Можно сказать, что я стал психологическим гибридом взрослого и подростка. Я могу спокойно смотреть сёнэн-аниме, но в то же время интересоваться серьезными философскими работами. Не говоря уж о наличии высшего образования в области менеджмента и бухгалтерии. Да, вот такой вот я бакалавр.

Так я и не смог преодолеть свою врожденную беспомощность. Я во многих аспектах слушаюсь родителей, хотя иногда у меня бывают некоторые вспышки бунта. Например, тайно занимаюсь сёрфингом в интернете поздней ночью. Я не смог пройти через сепарацию от родителей. У меня не было подросткового бунта. Не хулиганил, а если я совершал хаотичный поступок, то родители меня серьезно отругали.

Я думаю, что именно из-за подобной беспомощности многие женщины в Афганистане покорно подчиняются своим мужьям-тиранам. Их с детства приучили к покорности. Причём на религиозной основе. И теперь они верят, что если они взбунтуются, то они попадут в ад. Да и бунтовать зачем? Муж все равно принесет базовые человеческие потребности вроде питья и еды. Да и дома комфортно.

Я считаю, что большая часть населения России, а также других пост-советских стран вроде моего Узбекистана, страдают этой "беспомощностью". Лихие девяностые с попыткой в "демократию" и свободным рынком оставили у многих граждан негативные впечатления. Не говоря уж о полном отсутствии знаний о том, как правильно построить гражданское общество. Да и разгул бандитизма и не компетентная власть заставила многих граждан полагаться исключительно на себя, отбросив интерес политикой. Ну а с приходом к власти сами-знаете-кого, который поднял экономику, люди просто застряли в своей зоне комфорта. Даже оппо... кхем-кхем, "общественно одарённые" люди не обладают "общественной" грамотностью, из-за чего они не могут как-либо противостоять нынешнему порядку. Зато они могут винить свой собственный народ в "менталитете" и мечтают свалить в другие страны. Вопрос в том, что с эмиграцией у них тоже проблемы. В противовес нашему обществу, на Западе ещё с детства людей учили "общественной грамотности", которую преподают в тамошних школах.

Спасибо за внимание.