Проблемы с самочувствием и восприятием жизни

Никогда, по-моему, не писал здесь, да и тема нынешняя далека от игровой, за что заранее хотел бы извиниться.

Увидел пост одного пользователя и решил узнать о схожем возможном опыте других людей.

Последние пару лет, по нарастающей, во мне усиливаются депрессивное, тревожное состояния: очевидная слабость, затруднения с концентрацией, многие занятия, что раньше приносили удовольствие, ощущаются иначе, а, как правило, просто бросаю, пусть и пытаюсь искусственно возродить к ним интерес. Есть мысли об исходе, но суть в том, что это просто средство, но не как не решение, ведь хотелось бы ощутить "цель", посвятить ею жизнь, или, как минимум, чтобы не ощущалось подавленное чувство и продолжить жить.

Я не претендую на психологические отклонения. Может это и временное состояние ввиду обстоятельств. Недавно, дней пять как, я уволился с ночной работы, где проработал уже три года, в надежде на постепенную реабилитацию.

Может или следствием, или причиной является низкая самооценка.

Вариантов много.

Время обратиться к специалисту.

Но я бы хотел спросить: был ли вы у вас схожий опыт, состояние? и если да, то какие пути решения проблемы выбрали вы?