После около 4х месяцев диеты скажу что "плохой метаболизм" эт фейк
С середины января узнал "отличные" новости от доктора, что если не скину вес - есть неплохой шанс сыграть в ящик. После этого полностью отказался от всего вредного и за +- 2 месяца скинул около 13кг(осторожничал чтоб организм не офигел). После этого вижу что скидывание веса остановилось, так что решил взять паузу от диеты. В начале ел немного вредн…
Плохой метаболизм не фейк, но он чаще проявляется именно у тех самых худых людей, которые "ем что хочу и не набираю вес".
Такие люди даже когда хотят не могут набрать вес.
У людей с избытком веса чаще психологическая проблема отказа от еды. Даже если начинают ограничивать себя, все равно то там, то тут подъедают и занимаются самообманом.
Также не фейк быстрый обмен. Моя ситуация.
Могу за месяц потерять 10кг просто на диете. Или набрать начав жрать все подряд. Проблем со здоровьем нет, проверяюсь раз в пару лет.
Такие люди даже когда хотят не могут набрать весКакая же база. Почти как 10 лет стабильный и небольшой вес. Хоть жру всё подряд да и спортом занимаюсь