Бросаю пить и курить, а как вы бросали?

Итак, дорогие пользователи, хочу послушать ваши истории

Основные моменты вкратце

После новогодних праздников почти 2 недели не пью
Попутно с этим, решил бросить курить. Стаж 2 года вейпинга, без контроля никотина
Первые дни без курева, супер ужасные. Трясло, головные боли, головокружения
С алкоголем попроще, не так все однозначно. Думаю у каждого индивидуально
Очень интересные ваши успешные и не успешные истории