Цифровая зависимость или почему кажется, что нужно все делать по каким-то правилам?

Начал себя ловить на мысли, что очень много я начал составлять себе правил.
Допустим, я решил посмотреть впервые аниме и мое знакомство началось с прочтения куча литературы по типу "как правильно смотреть, с чего начать...", и так во всем. Всегда какие-то правила себе ставлю, допустим хочу поиграть в какую-то игру, но прежде чем играть начинаю искать, а какой жанр у игры, а что он обозначает, а как он формировался, я даже не могу описать это дурное чувство, а какие игры нужно пройти, а как правильно подойти к выбору фильма, а как выбрать книгу, а как... и так почти во всем.
Надеюсь, хоть как-то мой вопрос был понят. Название не мог придумать, первое что на ум пришло к данной теме, интересно послушать как вы к этому относитесь?