Что делать если отупел?
В последнее время мозг словно вошел в режим сохранения энергии понизив мощности. Начал тупить, почти невозможно о чем то задумыватся и особо размышлять. Вообще ощущение словно вошел в режим робота когда тебе на все похрен и ты большинство вещей делаешь на автомате. И подобное этому все. Меня это очень беспокоит но в интернете как поднять интеллект нормальных советов не нашел. Там в основном.
Изучайте новое и занимайтесь умственной деятельностью.
Пробовал, только улучшал эрудицию, память у меня как была хорошая так и осталось, а глубоко обдумывать материал не выходит. Математические примеры помогают на время.
Занимайтесь спортом.
Ненавижу ощущение усталости
Медитируйте
Чушь полная
Имейте нормальный режим сна
Не помогает.
Есть ли еще надежда какая нибудь? Мозг ведь все таки биологическая вещь, и к примеру от плохого питания в детстве, травм и алкоголя может деградировать. Так может есть обратные биологические способы поднять интеллект? Вообщем понакидайте советов. Пост абсолютно серьёзен
Информационная перегрузка.
Попробуй недельный детокс устроить без ТВ, ПК, смартфона и музыки - если есть возможность на дачу уехать или на природу… А то у многих сейчас выходные не на природе проходят, а дома перед ПК или туплением в ленту соцсетей - от этого мозг медленно но верно превращается в овощ:
У меня работа часто по 10-12 часов в сутки за компом (в наушниках ещё), домой прихожу - дома новости там почитать надо, сериальчик посмотреть… Так вот если на выходных на природу не съезжу без интернета - то буду в нерабочем состоянии на следующей неделе - мозг тупит и отказывается усваивать информацию…
Кстати да, dtf тот же очень хорошо влияет на разжижение мозгов что мы и можем наблюдать регулярно в комментах, что было и что стало, до и после в лучшем виде без всяких картинок можно наблюдать наглядно каждый день с людьми, так что детокс это в принципе хорошо, даже влияет на восприятие тех же любимых игр, когда не ты слушаешь как кто-то что-то говорит и формируется мнение, а только твое мнение и присутствует. Про выходные правда, но не всегда возможность по многим причинам у людей есть, например собираюсь на море который день, а погода весь месяц испорчена и пока доберешься с кем-то уже и лето пройдет, но у меня хотя бы есть такой шанс в отличии от многих без воды под боком)
Вот это прям в точку
недельный детокс устроить без ТВ, ПК, смартфона и музыки - если есть возможность на дачу уехать или на природу…
Только ты не пояснил одну вещь. А хули делать то?
Хорошая мысль, надо будет попробовать. Книги тоже исключить?
Точно.
Хз, мне наоборот не очень, ибо мозг не будет в тонусе, мне лучше анализировать информацию, интересоваться чем-нибудь, нежели просто неделю втыкать