Хорошие игры для переключения внимания и отключения мозга
Сап, ДТФ. Ситуация такая: в моей семье корона. Я на больничном, а все, кроме меня, госпитализированы, мама и дед - в довольно плохом состоянии. Ситуация пугающая, и это постоянно в мыслях, мешая концентрироваться на чём-то другом. В последние недели я провожу дни, либо невнимательно читая что-то с монитора в тишине, либо так же невнимательно одним…
Какие игры бы вы посоветовали, чтобы переключиться и перестать постоянно гонять херовые мысли внутри своей черепной коробки?Пообщайся с кем-то. Отвлекли себя физическими занятиями, меня хорошо отвлекает от проблем паяние и ремонт всяких домашних вещей, это я как пример привел. Играми тяжело отвлечься от серьезных проблем . Могу ещё порекомендовать мятный чай пить - он неплохо расслабляет. Есть ещё бифрен таблетки. Но если ты болен короной, то их пить не рекомендую, только если здоров.
сходи и подари им корону, а себе штраф пятнарик, так?
Я успел увидеть оригинал, к психологам сейчас конечно нельзя, но и ситуация не о том. Спасибо, когда слабости поменьше станет, попробую что-нибудь поделать.