Недавно мрт шеи делал. Нашли в ней такой сюрприз. Помогает карсет поносить,чтобы шея в покое была н…

У кого есть стеноз позвоночника как вы живёте с этим? Какие упражнения для улучшения делали(делаете)?

Какие упражнения для улучшения делалиНикакие. Нужен покой. Физнагрузки могут только усугубить

Недавно мрт шеи делал. Нашли в ней такой сюрприз. Помогает карсет поносить,чтобы шея в покое была несколько дней