Контактные линзы, пара вопросов

Приветствую всех. Особенно очкариков.

Записался на тренировки и в связи с этим встал вопрос о контактных линзах.

Очки у меня со стёклами 4.25 и 4.75. Значит, придётся брать и линзы с такими же диоптриями, либо можно взять 4.5, среднее значение, и будет норм? Раньше иногда носил однодневные линзы с одинаковыми диоптриями, но тогда и глаза различались не больше , чем на 0,25.

Мне это часа на 3 в день, то-есть дорога туда-обратно(на машине) и сама тренировка.

И ещё вопрос. Мне они нужны будут два-три раза в неделю. Например, я куплю месячные. Их нельзя будет носить через месяц независимо от того, как часто я их надевал, или должно в сумме получиться 30 дней и можно эти 30 дней растягивать на несколько месяцев? Я чёт на этот вопрос не нашёл ответа в инторнетах. Видимо предполагается, что ты их каждый день носишь, а мне не надо каждый день.

Благодарю за помощь.