FPS лок в doom eternal

всем доброго вечера. столкнулся с такой проблемой - в один момент у меня в игре появился фпс лок на 60 фпс, и лечится это только перезапуском. монитор у меня 165 герц и в 60 играть - просто пытка. Ве��ь интернет облазил, инфы не нашел.

хочу отметить, что ограничение появляется не при входе, а во время игры, в момент кровавого удара - когда киш-миш на экране и максимальная нагрузка на видеокарту.

сомневаюсь, что будет какой то толк от инфы о железе, но пусть будет

rx 5600xt
r5 5600
msi b450-a pro
ssd adata 512gb(doom) ssd m2 digma 512(windows)
aerocool (не ксас, к счастью )какой то там
2x8 gb kingston fury (mr) beast ddr4 3200 16 18 18 18 xmp
пмргите